懷孕是一個復(fù)雜的生理過程，每一個環(huán)節(jié)需要具備的條件都缺一不可，很多懷不上孩子的夫妻所知道的原因可能只是個別因素。如果懷不了孕，則原因可能有以下這幾方面。

1、女性身體因素，女性如果患有卵巢疾病、子宮疾病、免疫性不孕疾病、輸卵管性疾病等，都可能導(dǎo)致不孕。這時需要到醫(yī)院仔細檢查身體狀況，確定不孕的原因從而進行治療。

2、男性身體因素，如果男性患有精道異常、附屬腺體異常、內(nèi)分泌異常、射精異常等疾病，就有可能發(fā)生不孕的狀況。懷不了孕應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，才能查明不孕的原因。

3、現(xiàn)在社會越來越開放，很多人在婚前就有性生活，如果沒有做好安全措施則有可能導(dǎo)致懷孕，而打胎流產(chǎn)的次數(shù)過多，會造成子宮內(nèi)膜稀薄，從而導(dǎo)致懷孕困難。

4、現(xiàn)代社會競爭越來越大，很多人都感到生活壓力過大，如果精神一直處于高度緊張的狀況，生殖能力可能會下降，從而導(dǎo)致懷不了孕。

5、有些夫妻以為同房次數(shù)增加，就能增加懷孕的機率，其實如果房事太過頻繁，精子的質(zhì)量會下降，也會導(dǎo)致懷不了孕的狀況發(fā)生。

想要寶寶的夫妻如果一直懷不了孕，確實是一件很糟心的事情。而由于缺乏正確的觀念和知識，很多夫妻都不知道懷不了孕應(yīng)該怎么辦。那么如果發(fā)現(xiàn)懷不了孕的時候應(yīng)該做些什么呢？

1、首先夫妻雙方應(yīng)該去醫(yī)院做一次全面的檢查，確保夫妻雙方的生殖功能健康，如果有生殖方面的疾病應(yīng)該及時治療。

2、夫妻雙方都要加強身體鍛煉，有一個強健的體魄才能懷上健康的寶寶。保持良好的生活習慣，不吸煙喝酒，早睡早起，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強精子和卵子的質(zhì)量。

3、在女性排卵期同房，能增加懷孕的幾率。算出女性的排卵期，有計劃的在排卵期進行同房，使精子和卵子結(jié)合時都能處于成熟的狀態(tài)，這樣更容易受孕。

4、同房頻率要適度。有的夫妻為了懷上寶寶，在排卵期同房頻率過高，這樣會使精子質(zhì)量下降，影響受精。

5、雖然想要寶寶的心情很迫切，但是夫妻雙方要保持愉快輕松的心情，長期處于焦慮狀態(tài)會影響生殖系統(tǒng)的健康。

女性要正確推算自己的排卵期，對于生理周期正常的女性來說，一般下次來月經(jīng)的前十四天左右為排卵期。即如果一個人的月經(jīng)周期為28天，從月經(jīng)來的第1天算起，第28天為下一個周期，從第28天往前數(shù)14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子進入女性體內(nèi)可存活三天，此時同房受孕機會更大。

受孕前男女雙方應(yīng)該注意生活習慣，保持良好的身體狀態(tài)。進行房事時，最佳體位是男上女下的姿勢。女性可在臀部墊枕頭，提高臀部，這樣有助于男性在射精后保持三分鐘，使更多的精子流到宮頸，提高進入子宮的機率。

現(xiàn)在越來越多的年輕人都處于亞健康狀態(tài)，很多人都覺得年輕是一種資本，對健康不重視。如果對自己的健康不嚴格管理，有些危害健康的行為也會導(dǎo)致女性不孕。

1、有些女性在經(jīng)期時不節(jié)制，還有性生活，這樣不僅不衛(wèi)生，還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥和盆腔粘連，這些都可能導(dǎo)致不孕。

2、愛美之心人皆有之，有的女性為了減肥，導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，生殖機能出現(xiàn)問題，排卵停止，缺鋅缺碘都對子宮卵巢功能有影響。

3、煙中含有煙堿和尼古丁，這些會使子宮血管發(fā)生病變，長期吸煙會影響女性的激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，而懷孕期間吸煙也容易發(fā)生流產(chǎn)。

4、頻繁人流會使女性子宮內(nèi)膜損傷、盆腔炎或者輸卵管阻塞，這些都嚴重影響生育系統(tǒng)功能，不想要寶寶的時候應(yīng)該做好避孕工作，而不是頻繁做人流手術(shù)。

夫妻懷不上孩子，原因也有可能是男性生殖功能出現(xiàn)情況，很多男人為了自尊不愿意承認也不愿意做檢查。其實造成男性生殖系統(tǒng)的疾病有很多，一些不良的生活習慣也會導(dǎo)致男性不育的情況發(fā)生。

1、嗜煙酗酒會影響雄性激素的分泌，也會對精細胞造成損害，影響精子的產(chǎn)生。

2、性生活混亂和性生活過于頻繁也可能會導(dǎo)致男性不育?；靵y的性生活會導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)感染，影響精子的生成河運輸，導(dǎo)致生殖功能發(fā)生問題。而性生活沒有節(jié)制會影響精液的再生和成熟，降低精子的活力。

3、如果男性飲食不當，缺乏維生素的話也會導(dǎo)致不育。維生素C能防止精液凝固，微量元素如鋅、鎂對精子的產(chǎn)生和活力有重要的影響，因此男性要注意飲食均衡。

4、有很多治療風濕和高血壓的藥物可能會引起男性不育，有些會間接降低雄性激素的分泌，影響精子的活力，長期服用還可能使精子數(shù)量減少。