由于每個(gè)人的體質(zhì)和生活飲食習(xí)慣不同，餐后兩小時(shí)測(cè)量出來的血糖值也有高有低。有的朋友餐后自測(cè)出血糖值達(dá)到9.4，只知道有點(diǎn)高，但不知道到底高多少。

通常，自測(cè)飯后血糖值的多少，都會(huì)在飯后兩小時(shí)檢查。餐后2小時(shí)血糖的正常值范圍是7.8毫摩/升以下，或者是140m毫克以下。超過了這個(gè)數(shù)值范圍，都說明身體的血糖異常。

飯后兩小時(shí)的血糖值測(cè)量出來是9.4的話，表示體內(nèi)血糖并沒有超標(biāo)，是正常的情況。雖然血糖高并不代表就是患有糖尿病，但比一般人得糖尿病的概率要大很多。也就是說，血糖高屬于糖尿病高危人群，這一點(diǎn)需要大家格外注意。

因此，如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖值比較高的話，首先要找到導(dǎo)致血糖高的原因，如果自己無法正確判斷，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，之后再進(jìn)行合理的調(diào)理。

由于孕期得糖尿病的案例很多，很多孕婦都擔(dān)心自己會(huì)患上高血糖或者是糖尿病。所以孕婦會(huì)經(jīng)常檢測(cè)自己的餐后血糖值，希望通過平時(shí)的血糖值來自測(cè)自己是否患有高血糖。那么，孕婦餐后2小時(shí)血糖值9.4正常嗎？

孕婦的正常血糖值要分3種情況，空腹檢查血糖值在3.1-5.6mmol/L之間；餐后1小時(shí)血糖值不能超過10.0mmol/L；餐后血糖值不能超過11.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖值不能超過8.5mmol/L。

如果孕婦在飯后兩小時(shí)檢測(cè)出來的血糖值達(dá)到9.4，說明血糖值已經(jīng)有點(diǎn)超標(biāo)了，需要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下將自己的飲食習(xí)慣調(diào)整到更好。

對(duì)于血糖問題，孕婦要格外注意。孕婦血糖高不僅不利于自身的身體健康，對(duì)胎兒也可能造成一定的傷害。比如產(chǎn)后得糖尿病的概率提高到40%—60%；孕期容易出現(xiàn)乳腺炎、羊水過多等合并癥，還容易增大生產(chǎn)的困難；另外，血糖高的孕婦容易生出畸形、體型巨大、低血糖的寶寶。

一般人的餐后兩小時(shí)的血糖值正常范圍是在7.8-11.1mmol/L之間，血糖9.4屬于正常范圍內(nèi)，不需要特殊的治療；而孕婦餐后兩小時(shí)正常血糖值是在8.5mmol/L以下，血糖9.4屬于異常情況，而且血糖有點(diǎn)超標(biāo)。此時(shí)，孕婦需要通過下面這些方式進(jìn)行調(diào)理：

第一，控制一下飲食，不能吃太多，尤其不能吃太多糖分較高的食物，應(yīng)該合理安排飲食。

第二，吃飯應(yīng)該按照少食多餐的原則進(jìn)行，除了每天3頓大餐外，還可另加3頓小餐。

第三，少吃含糖量較高的水果和甜食，比如巧克力、餅干等，如果肚子餓了，可以選擇不含糖的零食。

第四，盡量多吃一些新鮮的蔬菜，少吃肉類，米飯也要少吃，但要保證每天的飲食均衡。

第五，定期去醫(yī)院復(fù)查，看看自己的血糖情況是否得到緩解。一般來說，復(fù)查要截止到血糖恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。

在備孕期間和懷孕期間，很多女性經(jīng)常要檢查餐后血糖值，她們自然知道這樣做的目的。而對(duì)于平時(shí)不檢測(cè)血糖值的朋友來說，餐后血糖的自測(cè)意義是什么，他們就不是很清楚了。其實(shí)，之所以要在餐后兩小時(shí)測(cè)量血糖，主要有兩方面的作用。

檢測(cè)體內(nèi)血糖除了飯后檢查外，還有空腹檢查。很多人在空腹檢查時(shí)，血糖值都很低，甚至處于非常理想的狀態(tài)。但飯后一檢查，里面就會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖偏高，甚至達(dá)到了糖尿病患者的血糖值。因此，餐后2小時(shí)測(cè)量血糖能及早發(fā)現(xiàn)潛在的糖尿病，這也是預(yù)防糖尿病的方式之一。

另外，血糖值也相當(dāng)于是身體的“天氣預(yù)報(bào)”，因?yàn)椴秃蟾哐遣粌H能讓我們發(fā)現(xiàn)糖尿病的征兆，還能發(fā)現(xiàn)其他心血管疾病的征兆，比如心腦血管并發(fā)癥等。

此外，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病的患者而言，飯后2小時(shí)測(cè)量血糖值還有助于判斷吃飯和吃藥的情況。

聽到餐后血糖，不少朋友以為，只要是吃飯后檢測(cè)就行了。其實(shí)并不然，餐后檢測(cè)的時(shí)間不同，血糖值的高低也不同，只有了解正確的方法才能得到最準(zhǔn)確的結(jié)果。那么，餐后兩小時(shí)的血糖值怎么檢測(cè)呢？

測(cè)量餐后2小時(shí)的血糖，計(jì)算的時(shí)間是從吃第一口飯開始的。也就是說，從你開始吃飯，等2個(gè)小時(shí)候，此時(shí)測(cè)量出來的血糖值就是餐后血糖值。

餐后血糖值的測(cè)量結(jié)果會(huì)因人而異，而且跟每個(gè)人的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、飲食內(nèi)容都有直接的關(guān)系，但總的來說，正常人的餐后血糖值都是處于正常范圍內(nèi)的，也就是7.8-11.1mmol/L左右。

在國外，檢查血糖高低，主要采取空腹檢測(cè)方式；而在國內(nèi)，如果只單純檢測(cè)空腹血糖，卻不檢查飯后2小時(shí)的血糖，容易造成糖尿病患者漏診的情況。這是因?yàn)閲鴥?nèi)人們的血糖高主要以餐后血糖高為主。