1、正確推算自己的排卵期，對于生理周期正常的女性來說，一般下次來月經的前十四天左右為排卵期。即如果一個人的月經周期為28天，從月經來的第1天算起，第28天為下一個周期，從第28天往前數14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子進入女性體內可存活三天，此時同房受孕機會更大。

2、受孕前男女雙方應該注意生活習慣，保持良好的身體狀態(tài)，才能保證后代健康。準備受孕前3-5個月應該少煙少酒，日常中多使用豆類食物，攝取足夠的維生素?？梢远喑远垢?、豆?jié){、魚湯等，這些食物有利于女性體內分泌。同時也要加強身體鍛煉，規(guī)律作息。

3、男女進行房事時，最佳體位是男上女下的姿勢。女性可在臀部墊枕頭，提高臀部，這樣有助于男性在射精后保持三分鐘，使更多的精子流到宮頸，提高進入子宮的機率。

4、受孕后，女性應該遠離污染、輻射嚴重的地方，及時補充營養(yǎng)，呼吸新鮮空氣，保持良好的身心狀態(tài)，這樣寶寶的健康才有保障。

停經是懷孕成功最明顯的癥狀之一，有的女性在懷孕早期也會有一些癥狀出現。

排卵期受孕成功后的一周或兩周內，乳房會變得特別柔軟，乳房也比以前重，還會有酸痛感。這是因為體內產生血多雌性激素和黃體酮，這些使乳房腺體開始生長。

在受孕成功后的6-12天，受精卵會粘附在子宮，此時會出現輕微的陰道出血。有些女性會以為是月經來臨，沒有注意。

懷孕早期，黃體酮會使體溫升高，因此會感到疲憊乏力，體內的很多功能會開始放慢，可能會引起便秘和消化不良。此外，還會覺得浮腫、抽筋、頭痛和暈眩，這些和經前綜合癥的癥狀類似。

受孕成功后，膨脹的子宮會對膀胱造成壓力，腎臟有壓力，尿液增加，所以孕婦會出現小便次數增加的情況。

懷孕是個很復雜的過程，決定因素有很多，許多夫妻多次嘗試在排卵期同房，但是仍然沒有懷上寶寶，這是為什么呢？

1、夫妻雙方雖然身體健康，沒有什么異常，但是女性的卵子或者男性的精子不健康，卵子不健康或者成熟度不夠，精子活力不足、死精或者無精子等，都會造成精子和卵子無法結合，無法懷孕。

2、如果女性的輸卵管有堵塞、粘連或者畸形、蠕動不正常等異常情況，也有可能發(fā)生排卵期不懷孕的狀況。女性的輸卵管出現問題，男性的精子與女性的卵子無法結合，從而阻礙正常的受孕。

3、如果女性患有陰道過于狹窄等生殖器官畸形問題，也會發(fā)生排卵期不能懷孕的情況，生殖器官畸變，正常的生殖功能受到影響，導致生殖道堵塞不通暢，男性精子無法順利與卵子結合。

到了生育年齡的正常女性每月都會排一次卵，如果排卵功能出現障礙，可能會導致女性癌癥的發(fā)生，卵巢長期不排卵，性激素代謝會出現紊亂，增加子宮內膜癌和乳腺癌的機率。如果不排卵，女性也無法生育，還會導致女性月經失調、閉經等一系列問題。

控制女性排卵的主要器官有垂體、下丘腦和卵巢軸，如果出現排卵功能障礙，很可能是這部分器官出現問題。排卵期不排卵，可能的原因有卵巢性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；中樞神經系統(tǒng)性無排卵；下丘腦性無排卵；垂體性無排卵等，患者應該盡早到醫(yī)院進行詳細檢查，并且對癥下藥接受針對性的治療。

女性沒有排卵，往往會出現月經失調或者閉經的情況，經常出現腰酸或者下腹疼痛，也有少數人會在兩次月經中間出現陰道流血的情況，這些都是不排卵的癥狀。女性不排卵應該及時治療，否則危及健康。

首先應該去醫(yī)院做詳細檢查，清楚知道不排卵的原因，對癥下藥，用藥物進行治療，而促排卵的藥物使用應該特別小心，因為使用泛濫可能會導致卵巢早衰等疾病。

還可以進行手術治療，這種治療方法風險較大，費用也較高，還可能帶來副作用，影響受孕率，患者應該咨詢醫(yī)生。

傳統(tǒng)的中醫(yī)治療也可促進排卵，首先要通經活血，調經促孕，利用調經止帶的藥物使女性經期恢復正常。還要用活血化瘀的藥方，疏通排卵管道，恢復生育能力。而補腎活血，能使卵豐盈充沛，同時疏肝健脾，使脾生化無窮，肝疏泄有道，徹底消除排卵障礙，從根本上治療。