睡眠瘦貼片采用十多種天然名貴的中藥材提取的活性藥物精華制作而成，里面富含植物活性體，通過貼在人體的某些穴道而達到減肥的效果。那么，睡眠瘦貼片有沒有用呢？

根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學原理可知，懶人睡眠瘦貼中所含的藥物會通過遠紅外線會和人體發(fā)生共振反應而變成分子狀顆粒大小。將瘦身貼貼在肚臍或其他穴位上后，藥物能穿透人體達到脂肪層，并將脂肪層分解成小小的脂肪塊，最后將其溶解掉，從而達到減肥的效果。

由于人體中的脂肪在晚上處于休眠狀態(tài)，藥物進入脂肪層后，不用直接惰性脂肪細胞搏斗，能輕松將脂肪塊分解掉。這也是睡眠瘦貼減肥效果比較好的原因之一。

此外，減肥產(chǎn)品的效果是因人而異的，同樣都是使用瘦身貼，有的女性使用后瘦身效果明顯，而有的女性使用后卻效果很差，甚至毫無效果。因此，睡眠瘦貼片的效果也是同樣的道理。

使用任何減肥產(chǎn)品，掌握正確的使用方法都是十分重要的，否則，方法錯了，就算產(chǎn)品真的有用，使用后也是效果甚微。那么，睡眠瘦貼片如何使用呢？

通常，睡眠瘦貼片可以貼在肚臍上，每天晚上睡覺前3小時貼，等到要睡覺了，將其撕掉即可。

除了貼在肚臍上，還可以將瘦身貼貼在其他部位或穴位上。比如手臂、臀部、大小腿、肚腩上等，將瘦身貼貼在需要減肉的地方。具體的貼法和貼的時間和貼在肚臍上類似。

由于減肥是一個循序漸進的過程，想要達到減肥的效果，需要注意瘦身貼的使用周期問題。一般來說，使用睡眠瘦貼5天左右，人體內(nèi)新陳代謝慢慢加速，分泌開始調(diào)整，效果會開始出現(xiàn)；使用10天左右，貼瘦身貼片的地方會有明顯的發(fā)熱現(xiàn)象，體內(nèi)的多余脂肪和贅肉會產(chǎn)生熱量并被排出體外，能直觀地看出體重有下降。

女性在減肥的過程中，不怕花錢多，不怕過程繁瑣，最怕的是使用了很多產(chǎn)品，最后不僅沒有減肥成功，還給身體帶來了副作用，簡直是得不償失。那么，睡眠瘦貼片有沒有副作用呢？

無論是什么減肥產(chǎn)品，如果長期使用，或者沒有按照正確的方法進行使用，都很容易出現(xiàn)副作用，比如腹瀉、腹痛、頭暈、過敏等。如果想要避免減肥產(chǎn)品的副作用，需要先了解自己的體質(zhì)是否適合使用該產(chǎn)品，自己會不會對該產(chǎn)品過敏。

如果在使用睡眠瘦貼的過程中，皮膚有出現(xiàn)紅腫、起紅疹等異常情況時，應該立即停用，并去醫(yī)院進行檢查和治療，盡量不要拖，否則容易延誤治療。

因此，大家在睡眠瘦貼之前，不要光看廣告上的減肥效果有多好，如果條件允許，應該先去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢并了解自己的身體情況后再行使用。

由于每個人的體質(zhì)不同，導致配胖的原因也各不相同，在使用減肥產(chǎn)品時，也應該選擇適合自己的方式。睡眠瘦貼片并不是任何人都能使用的，有些人使用后容易出現(xiàn)不適的情況。那么，懶人睡眠瘦貼比較適合哪些人使用呢？

1、血虛肥胖

這種也叫做貧血型肥胖，因為體內(nèi)血液供應不足，導致身體多個機能下降，體內(nèi)的新陳代謝不良，久而久之，身體也會發(fā)胖。

2、壓力型肥胖

在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會生活中，大家的壓力都很大，部分人也正是因為壓力大而導致肝胃郁熱，最后形成肥胖的癥狀。

3、疲勞型肥胖

長期過度疲勞，容易導致身體元氣不足、代謝紊亂、消化機能下降、食欲不振，很容易導致肥胖。

4、產(chǎn)后肥胖

女性懷孕期間體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生較大的改變，體內(nèi)的脂肪代謝功能下降，生完孩子后，身體各項機能還未完全恢復，這種肥胖屬于產(chǎn)后肥胖。

5、水腫肥胖

這類肥胖人群通常是臀部和大腿看起來比較胖，主要是因為身體的排水功能下降導致體內(nèi)多余水分淤積。

6、暴食型肥胖

控制不住自己的食欲，每天暴飲暴食，加上運動量較少，時間一長，就容易肥胖。

在我們身邊，經(jīng)常會出現(xiàn)因為盲目使用減肥產(chǎn)品而出現(xiàn)意外的事情。由此可見，減肥是一件需要謹慎的事情，尤其是使用減肥產(chǎn)品時，不能太過隨意。接下來，我們就來說說最近非常流行的懶人睡眠瘦貼使用的注意事項。

第一，使用瘦身貼的方法要正確，最好是按照產(chǎn)品說明書進行使用。在使用的過程中，不能為了快速見效而一次使用性使用過多片數(shù)，否則容易導致身體出現(xiàn)不適。

第二，在使用睡眠瘦貼的同時，要保持日常飲食均衡、作息時間正常，尤其不能一邊節(jié)食，一邊減肥，更不能經(jīng)常熬夜，否則效果甚微。

第三，配合適當?shù)倪\動量能讓減肥效果更佳。任何減肥產(chǎn)品都只能起到輔助性的作用，不能過分依賴，適當?shù)倪\動，才能達到減肥的效果。

第四，要有持之以恒的心態(tài)，不能堅持幾天看到?jīng)]效果就棄用了。減肥是一個過程，需要堅持不懈，才能看到自己想要的效果。