隨著人們的生活變得富裕,患糖尿病的人越來越多。為避免患病,很多人早早就掌握方法,對(duì)血糖進(jìn)行測定,排除糖尿病的可能性,通常采用餐后2個(gè)小時(shí)測血糖的方式。那餐后2小時(shí)血糖值為9.6正常嗎?
餐后2小時(shí)血糖值在4.4-7.8mmol/L,屬于正常,如果超出,則要注意。關(guān)于糖尿病診斷,世界衛(wèi)生組織有相關(guān)規(guī)定,就是空腹血糖不得超過7.0mmol/L,否則為糖尿病。餐后2小時(shí)血糖不得超過11.1mmol/L,否則也為糖尿病。若空腹正常,餐后2小時(shí)血糖不正常,在7.8至11.1mmol/L之間,則被視為糖尿病前期,也就是糖調(diào)節(jié)受損,導(dǎo)致糖耐量低,是一種征兆。
糖調(diào)節(jié)受損通常分為兩種狀態(tài),第一種是糖耐量受損,第二種空腹血糖受損。餐后2小時(shí)血糖測定后血糖值為9.6mmol/L表明是糖尿量受損,應(yīng)采取有效的方法改善身體,盡快讓血糖恢復(fù)到正常狀態(tài),不然,有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
如果覺得餐后血糖9.6mmol/L,數(shù)值與現(xiàn)實(shí)不符,也可以重新檢測,掌握身體情況。那餐后2小時(shí)血糖怎么測呢?大家可以往下看看:
餐后2小時(shí)血糖從第一口飯吃下開始計(jì)算時(shí)間,等過了兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行血糖值的測量。得出的血糖值是一個(gè)重要指標(biāo),能較好反映血糖情況。如果單單檢查空腹血糖,往往會(huì)耽誤病情。
若檢查后,胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能良好,無胰島素抵抗現(xiàn)象,血糖值會(huì)處在正常范圍。若儲(chǔ)備功能雖好,但胰島素比正常人高,有抵抗現(xiàn)象,則血糖會(huì)明顯升高。血糖值也可能受飯前飲水、吃飯速度快慢、飯后運(yùn)動(dòng)影響。
臨床觀察中發(fā)現(xiàn),從空腹血糖正常,餐后血糖異常,到空腹、餐后血糖均異常,是大部分糖尿病患者病程由輕及重的發(fā)展規(guī)律。我們知道正常人空腹血糖一般分布在3.9到6.1mmol/L之間,這其中絕大部分布在4.4至5.6mmol/L。
很多糖尿病前期的人都因沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病而耽誤了病情,其實(shí)除了測量餐后2小時(shí)血糖外,血糖高也有一定的體征。那血糖高的人有哪些癥狀呢?
1、多尿:每日排尿次數(shù)比正常人多,經(jīng)常不到兩個(gè)小時(shí)就排尿一次,到了晚上,尿量大,達(dá)3000-5000毫升。之所以會(huì)這樣,是因?yàn)轶w內(nèi)血糖高,導(dǎo)致排出的尿糖多,導(dǎo)致尿量增加。
2、多飲:因?yàn)槎嗄?,?jīng)常小便,導(dǎo)致體內(nèi)水分流失嚴(yán)重,要經(jīng)常喝水,緩解煩躁饑渴之癥。同時(shí),也由于高糖環(huán)境,導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞水分少,需要補(bǔ)充水分。
3、多食:由于大量排糖,人容易出現(xiàn)饑餓癥狀,經(jīng)常想吃東西,每次都吃很多,也不覺得飽。
4、消瘦:由于能量缺乏,大量脂肪組織分解,以滿足身體的需求,將導(dǎo)致患者體重下降。不過,病情較輕的糖尿病患者癥狀不明顯。
如果測量后,發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L,則可初步診斷為糖尿病前期,需要盡快接受治療,不然等病情遷延,再治療,將花費(fèi)很多金錢、時(shí)間和精力。那餐后2小時(shí)血糖高怎么辦?
1、藥物治療
通常,糖尿病前期都屬于病情較輕的情況,適當(dāng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物,就能讓血糖恢復(fù)正常?;颊卟槐剡^于擔(dān)憂,按藥物說明書服藥,注意禁忌事項(xiàng)即可。
2、非藥物治療
控制飲食:適量調(diào)整飲食,注意增加豆類食物,減少糖類食物,每日控制在6兩左右,可以適量增加蔬菜量,補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。這樣做有助于減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān),對(duì)預(yù)防糖尿病有較大幫助。
3、增加運(yùn)動(dòng):除控制飲食外,還要適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)糖分的消耗,減少糖積累。
4、減輕體重:肥胖是引起糖尿病的原因之一,為防止血糖繼續(xù)升高,應(yīng)該減肥,控制體重,從而減少胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。
測量餐后2小時(shí)血糖,不僅對(duì)發(fā)現(xiàn)病情有幫助,對(duì)監(jiān)測病情也有幫助。如果是糖尿病前期患者,可以定期測血糖,了解身體情況,改善治療方案。下面一起來做深一步了解吧。
1、不少非胰島素依賴型糖尿病餐后血糖很高,但空腹血糖不高,檢查餐后血糖,可以發(fā)現(xiàn)病情,盡早采取治療措施。
2、治療時(shí),測量餐后2小時(shí)血糖能較好反映飲食是否得當(dāng),這時(shí)測量空腹血糖不能取得的效果。
3、測量餐后2小時(shí)血糖,還能觀察出藥物是否適合,有無功效,如果沒有功效,要根據(jù)情況更換新的藥物。
4、測量餐后2小時(shí)血糖前,不能停掉藥物或者暫時(shí)不打針,飯量也保持也平時(shí)一樣,這樣才能得出較為準(zhǔn)確的結(jié)果。
5、記得在進(jìn)餐后測量數(shù)據(jù)是不準(zhǔn)確的,不要以此作為依據(jù),應(yīng)當(dāng)在吃飯開始計(jì)算,并且在第一口飯時(shí)。