很多女性朋友會(huì)問我怎么知道排卵期是否到來(lái)了呢？排卵期來(lái)臨的時(shí)候會(huì)不會(huì)給我們的身體發(fā)出系列信號(hào)呢？下面就具體說(shuō)說(shuō)排卵期來(lái)臨的癥狀。

1. 輕微的身體不適

排卵期來(lái)臨的時(shí)候，卵泡的破裂，激素的變化都會(huì)導(dǎo)致一部分的女性感到身體不舒服，常見的一般就是下腹疼痛，或者陰道出現(xiàn)少量血，乳房脹痛等情況。其實(shí)這些都是正常的排卵期的癥狀，如果不是太嚴(yán)重到影響生活的話，不用太擔(dān)心。

2. 身體溫度上升

女性朋友在排卵期期間相比較平常的體溫會(huì)上升0.3攝氏度左右，假如你用體溫計(jì)測(cè)量體溫發(fā)現(xiàn)體溫偏高，不必驚慌，這些都是排卵期來(lái)臨發(fā)出的信號(hào)。

3. 白帶的變化

很多女性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在一段時(shí)間類，自己的白帶會(huì)相比增多，且白帶變得透明，類似于雞蛋清狀。都表明正是排卵期期間，這個(gè)時(shí)候各位要注意是最容易受孕的。

一部分女性朋友對(duì)于排卵期出血可能并不陌生，但有一部分人在看到排卵期出血的時(shí)候很驚慌，不知道為什么自己排卵期間會(huì)出血？

在月經(jīng)的第五天的時(shí)候，一般子宮內(nèi)膜在雌激素的作用下會(huì)增殖，長(zhǎng)得越來(lái)越厚，在經(jīng)期14天的時(shí)候會(huì)達(dá)到鼎峰，就是我們所說(shuō)的排卵期，排卵期隨著卵泡的排出，雌激素水平就會(huì)越來(lái)越下降，當(dāng)雌激素的水平下降到已經(jīng)達(dá)不到正常維持子宮內(nèi)膜的水平的時(shí)候，內(nèi)膜就會(huì)出現(xiàn)脫模的情況，也就是排卵期出現(xiàn)出血的情況。

如果發(fā)生排卵期出血的情況，首先就是要做好個(gè)人的衛(wèi)生，注意保暖，保持心情放松，還有就是在此期間應(yīng)該避免性生活，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，保持著良好的作息時(shí)間。一旦排卵期出血時(shí)間超過了7天或者血量多于平常正常月經(jīng)量又或者出血量過多的時(shí)候，都建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

排卵期出血雖然對(duì)我們的身體沒有過多的傷害，但部分女性還是想防止在排卵期出血，有什么辦法可以對(duì)排卵期出血進(jìn)行預(yù)防嗎？

1. 首先要先了解排卵期的生理情況，在排卵期間要注意保持心情放松，情緒波動(dòng)不要過大，其次要注意保暖，避免受冷，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

2. 要明白排卵期間為什么會(huì)出血，在排卵期間在注意個(gè)人的衛(wèi)生，一定要勤加清洗，防止被細(xì)菌感染。排卵期出現(xiàn)出血的情況就需要禁止性生活了。

3. 排卵期要穿著透氣性好，柔軟的棉內(nèi)褲，一定在此期間要勤換清洗。保持內(nèi)褲的清潔，排卵期也不適宜吃辛辣生冷的食物，多喝熱水，最好是排卵期時(shí)多吃新鮮的果蔬。

我們的情緒對(duì)內(nèi)分泌影響也是很大的，因此在排卵期最好是保持著一個(gè)愉快放松的心情，不要隨便陷入悲傷的情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，也是預(yù)防排卵期出血的方法。

任何事情都是只要掌握了對(duì)的方法，才會(huì)離成功更近，在受孕這件事也是如此，大家都知道最好的受孕日子是在排卵期間。但部分女性都不知道什么時(shí)候才是自己的排卵期，就給大家介紹幾種算排卵期的方法。

1. 月經(jīng)周期推算法

在你月經(jīng)規(guī)律的條件下，排卵期一般在下一次月經(jīng)來(lái)前的第14天，舉個(gè)例子，如果你的月經(jīng)的周期是32天，前一次的月經(jīng)是在11月4日，利用周期可以算出下一次的月經(jīng)來(lái)潮期間大概是12月5日，再往前推14天，可以計(jì)算出排卵期就在11月22日左右。

2. 排卵紙測(cè)試

最高效還有最方便便捷的測(cè)試排卵期的方法就是利用排卵期的測(cè)紙。在拿到測(cè)紙后，首先用干凈的尿杯取中間的尿液，因?yàn)槲覀兌贾乐虚g的尿液是最干凈的，然后用排卵測(cè)試放入尿液中，如果這個(gè)時(shí)候測(cè)紙顯示的是2條杠，就說(shuō)明你會(huì)接下來(lái)的一二天會(huì)開始排卵。

3. 體溫監(jiān)測(cè)法

在排卵期間，女性的體溫會(huì)有所上升，如果你一直有記錄自己體溫的習(xí)慣，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己某一天的體溫相比較前面更高了，并且在那一天一直是這個(gè)體溫，那很大可能這一天就是你的排卵日。

在積極備孕的時(shí)候總想利用每月的排卵期受孕，但來(lái)來(lái)回回好幾個(gè)月，總是沒有好消息。不少人就開始疑惑，為什么排卵期會(huì)不孕呢？

1. 大家都知道要想懷孕，一顆正常健康的卵子是最基本的條件，很多病情都會(huì)影響卵子的將康，導(dǎo)致卵子無(wú)法正常發(fā)育以及正常排出，比如患有多囊卵巢綜合癥這類等的患者，都是無(wú)法正常排出卵子的，所以就算在排卵期也無(wú)法受孕。

2. 除了卵子，男人的精子也是很重要的一個(gè)原因， 在不孕不育的原因里面，男性的原因占了很大一個(gè)比例。如果男子的精子質(zhì)量不過關(guān)的時(shí)候，在排卵期受孕也是很困難的。

3. 在排卵期不懷孕的還有一個(gè)原因就是卵子和精子在輸卵管不能相遇結(jié)合，也就是我們所說(shuō)的輸卵管遭到堵塞，一旦卵子和精子不能結(jié)合為受精卵，就代表懷不了孕。