惡心對于大部分人來說都屬于不適癥狀，但對剛懷孕的準(zhǔn)媽來說是正常的反應(yīng)。很多準(zhǔn)媽在孕早期都會出現(xiàn)不同程序的惡心反應(yīng)。那懷孕多久會惡心？準(zhǔn)媽可以了解一下。

據(jù)統(tǒng)計，多數(shù)準(zhǔn)媽在懷孕第6周開始出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，但嘔吐的程度不一樣。有的準(zhǔn)媽身體好，妊娠反應(yīng)小，嘔吐幾次就緩解，但有的準(zhǔn)媽身體差，妊娠反應(yīng)大，經(jīng)常惡心嘔吐。

對于職場準(zhǔn)媽來說，惡心嘔吐是很難受的。上班時，突然因身體不適跑到廁所嘔吐，再回到辦公室，已無心工作。如果在開會，難受得嘔吐，更是尷尬。為避免尷尬的情況多次出現(xiàn)，準(zhǔn)媽最好調(diào)理好身體。

如果惡心難受，不要一直忍著，這樣對胎兒不好。伴隨惡心，準(zhǔn)媽還會出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀。雖然這些癥狀都是正常的，但要適當(dāng)緩解，才能改善不適。準(zhǔn)媽最好多了解，以便更好地度過孕期。

如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)惡心癥狀，不要驚訝，這是孕早期的正常反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該高興，自己懷寶寶了。寶寶正刺激媽媽的身體，引起反應(yīng)。癥狀不會一直出現(xiàn)，不嚴(yán)重就不用理，但嚴(yán)重時是要適當(dāng)調(diào)理的。那惡心癥狀會持續(xù)多久呢？什么時候易出現(xiàn)惡心癥狀？

1、起床時：清晨，溫度較低，準(zhǔn)媽容易受寒出現(xiàn)惡心癥狀，記得做好保暖工作，癥狀很快就能緩解。

2、刷牙時：經(jīng)常有準(zhǔn)媽在刷牙的時候，由于接觸牙膏而出現(xiàn)嘔吐癥狀，最好更換適合孕婦的牙膏，味道清新，口感好。

3、吃飯時：吃飯的地方人比較多，空氣不流通，如果有異味，準(zhǔn)媽聞到也會嘔吐。準(zhǔn)媽最受不了難聞的氣味，自己多注意。

4、走路時：路上有很多行人，難免有些人做出不雅的動作，準(zhǔn)媽看到，胃腸不適，也會出現(xiàn)嘔吐癥狀。

5、看劇時：準(zhǔn)媽不能看場面過于血腥的劇，不然惡心想吐，自己也難受。平時盡量注意，減少痛苦。

6、孕初期：在懷孕初期，約半數(shù)的準(zhǔn)媽都會出現(xiàn)惡心癥狀，但到了孕48周后，癥狀就會消失。

惡心嘔吐是孕早期非常正常的現(xiàn)象，但不同人反應(yīng)程度不同。有的人一直吐，難受不已。有的人完全不吐。如果你經(jīng)常嘔吐，想辦法緩解，不然會影響進食和身體。那惡心嘔吐怎么緩解呢？教大家一些妙招：

1、避免刺激

盡量避開聞刺激性氣味，不然會有惡心反應(yīng)。日常，也盡量少吃刺激性食物，保持營養(yǎng)均衡，調(diào)理好身體，有助于緩解癥狀。

2、少食多餐

不要一次性吃太多食物，讓食物堆積在胃里，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。應(yīng)該少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物，抑制惡心。

3、吃小零嘴兒

在床頭放點餅干等小零食，醒來后吃一些，避免空腹，然后再起床，這樣不容易出現(xiàn)惡心癥狀。

4、避開油膩食物

油膩或者油炸的食物都會刺激人的消化系統(tǒng)，需要長時間才能消化。經(jīng)常孕吐的準(zhǔn)媽最好不要吃，會影響健康。

5、小口喝水

不要一口氣猛喝水，把胃撐得脹脹的，可以嘗試小口喝水，并適當(dāng)喝一些含葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，補充身體流失的物質(zhì)。

6、吃含姜食物

研究顯示，吃含姜的食物能讓人的胃舒適一些，或者喝姜片，也能起到和胃的作用。吃姜糖也是不錯的選擇。

自懷孕之后，很多準(zhǔn)媽都想知道肚子里的是男孩還是女孩。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生又不會告訴準(zhǔn)媽。于是準(zhǔn)媽通過各種方法檢驗。有的準(zhǔn)媽聽說懷孕吐得厲害就是男孩，吐得不厲害就是女孩，這是真的嗎？大家不妨繼續(xù)往下看看：

孕吐可能與體內(nèi)人人絨毛膜促性腺激素增多有關(guān)，也可能與胃腸功能紊亂有關(guān)。通常，早孕反應(yīng)的出現(xiàn)與消失的時間與孕婦血HCG值上升和下降時間一致。如果準(zhǔn)媽劇烈嘔吐發(fā)生率高，說明HCG值水平升高。

如果準(zhǔn)媽身體虛弱，精神緊張，焦慮，煩躁，生病，都可能出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。有相關(guān)研究已表明孕吐和精神、社會因素有關(guān)。準(zhǔn)媽最好調(diào)整自己的情緒，養(yǎng)好身體，好好養(yǎng)胎。

從各種引起孕吐的原因可以看出，目前暫無研究表明孕吐和生男生女有關(guān)。所以，孕吐厲害是男孩，孕吐不厲害是女孩，這一說法是不靠譜的。準(zhǔn)媽別盲目相信，影響了自己的心情。

懷孕惡心和普通惡心不同，備孕女性不要將它們混淆，明明沒有懷孕，就以為自己懷孕了。那懷孕惡心和普通惡心有什么區(qū)別呢？一起來看看吧。

普通惡心

普通惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺，可單獨出現(xiàn)，伴有頭暈、血壓降低等癥狀。引起惡心的原因有很多，比如食物中毒、急性腸胃炎、腦炎、腦膜炎、高血壓腦病、胰腺炎、膽囊炎、急性腸梗阻、病毒性肝炎、暈車暈船、感冒、急性青光眼、消化不良等。

懷孕惡心

懷孕惡心是一種正常的孕期反應(yīng)，與體內(nèi)激素增多、胃腸功能紊亂、孕期精神狀態(tài)有關(guān)。在妊娠48周后可緩解，不必過于擔(dān)憂。并且隨著懷孕惡心癥狀的出現(xiàn)，準(zhǔn)媽還會出現(xiàn)頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、惡心、嘔吐、油膩等癥狀。

普通惡心vs懷孕惡心

普通惡心需要找出病因，治愈疾病才能有效緩解。很大程度上，普通惡心是由疾病引起的，為疾病的癥狀之一。而懷孕惡心是正常的身體反應(yīng)，不必過于擔(dān)心，無需吃藥治療，適當(dāng)采取措施緩解即可。