世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
我們一般將KFC里面的漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞、薯餅、可樂(lè)等稱為快餐食品。雖然味道不錯(cuò),但是重油、重鹽,而且添加了很多添加劑,孕婦經(jīng)常吃不利于胎兒的健康發(fā)育。如果實(shí)在嘴饞,可以偶爾吃一點(diǎn),但一定要控制好量,一次不能超過(guò)三分之一個(gè)漢堡。
產(chǎn)后失血傷津,多陰虛內(nèi)熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。 漢堡里的肉都是油炸的,而且是一鍋油反復(fù)炸的,含有致癌物質(zhì)是不可避免的。另外漢堡里都有大量沙拉醬,這個(gè)東西膽固醇和熱量都很高,產(chǎn)婦多吃不宜。
漢堡具有高熱量、高脂肪、低營(yíng)養(yǎng)的特點(diǎn),常吃不利于哺乳期媽媽的身體健康。有的漢堡中還含有添加劑,會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。
嬰兒正處于長(zhǎng)身體的階段,理應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)健康的食物,而漢堡營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,且具有高熱量、高脂肪等特點(diǎn),故不建議給嬰兒吃漢堡。