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            酸奶機好嗎

            【導讀】對于很多喜歡喝酸奶的人來說,家里有一臺酸奶機,是不錯的。想喝酸奶的時候,隨時都能自制營養(yǎng)健康的酸奶。但也有人認為,酸奶機做出來的酸奶不健康?你怎樣認為?酸奶機好不好?一起來了解下吧。

            眾所周知,酸奶機是一種專用于酸奶制作的機器。它有全自動型、電子控制型、可制冷型、不帶電型四種。無論選擇哪一種,都要了解它們的特點,你才知道好不好。

            酸奶機種類

            1、全自動型:內(nèi)部有加熱組件,主要用來控制溫度,通電即能加熱,控溫精準,不過,它沒有控制電路。

            2、電子控制型:與全自動型酸奶機最大的區(qū)別在于有控制電路,機器溫度和時間都由它來控制。在機器中,加入了控制電路,所以,控溫更精準。

            3、可制冷型:這種酸奶機解決了酸奶的儲藏問題,給人們的生活帶來便利,所以,很多人購買。

            4、不插電:酸奶機也有可以不插電的,因為內(nèi)部設置了保溫系統(tǒng),能讓沸水的溫度降到酸奶所需的發(fā)酵溫度,效果也不錯。

            酸奶機特點

            酸奶機采用食品級材料制成,陶瓷PTC發(fā)熱,恒溫發(fā)酵,均溫設計,既安全有保障,又節(jié)能方便。用它來發(fā)酵酸奶,益生菌會大量繁殖,讓牛奶成功發(fā)酵為酸奶。

            購買酸奶機,要了解它的用途,這樣把機器買回來,才能充分發(fā)揮它的功效。那酸奶機有什么用呢?下面一起來看看吧。

            1、自制酸奶:相信很多人在生活中都嘗試過自制酸奶,但用的不是酸奶機,而是電飯煲。但電飯煲無法獲得均溫發(fā)酵的效果,所以,用酸奶機制作酸奶更好。制作酸奶,最重要的是加熱和保溫,而這些酸奶機都符合。此外,使用酸奶機自制酸奶,豐富早餐種類,也有好處。

            2、自制納豆:納豆富含多種營養(yǎng)素,經(jīng)常吃能雙向調(diào)節(jié)血壓,溶解陳舊血栓斑塊,另外對預防和治療便秘也有好處。如果你免疫力低,經(jīng)常疲勞感冒,吃納豆也有好處。而酸奶機是制作納豆的機器,對很多人來說都是不錯的家電,適宜購買。

            3、自制米酒:米酒用糯米釀制而成,為農(nóng)家日常飲用的飲料,對身體有益處,比如它是身體虛弱者補氣養(yǎng)血的佳品,對神經(jīng)衰弱、抑郁健忘者有輔助治療作用,能夠幫助血液循環(huán),促進新陳代謝。

            將酸奶機買回來,不要將它閑置在一邊,好好利用起來,發(fā)揮它制作酸奶的基本功能。那怎么用酸奶機做酸奶呢?愛喝酸奶的人兒趕緊動手自制:

            材料:純牛奶1L、菌粉1-3g、白糖適量、老酸奶100克。

            做法一:將容器清洗干凈,殺菌消毒,倒入純牛奶,按比例添加菌粉,用筷子攪拌均勻。接著把酸奶機清洗干凈,殺菌消毒。再把容器放進機器內(nèi),加少許水或者按說明書要求操作。通電發(fā)酵,一般需要8-12個小時。等發(fā)酵結束后,牛奶變成乳白色的凝固狀酸奶,添加蜂蜜或者其他配料,吃起來效果較佳。

            做法二:把純牛奶倒入干凈的容器中,加入老酸奶,用無菌筷子攪拌均勻,接著放進酸奶機中,將時間設定為10個小時。等時間一到,酸奶機就會自動停止,這樣酸奶也做好了。這時候的酸奶是常溫的,放進冰箱冷藏后食用,口感更佳。若吃不完,也可以放在冰箱保存3天。

            有酸奶機的家庭,可以自制納豆。納豆制作方法簡單,對身體也有好處。那怎么用酸奶機做納豆呢?以下是正確的流程,大家別錯過制作美食的機會哦:

            1、取150克大豆,用水清洗干凈,浸泡6-12個小時,充分泡開。一般,夏天浸泡時間短一些,冬天浸泡時間長一些。

            2、大豆浸泡完,倒入鍋中加少許水,煮熟并煮透,煮透的依據(jù)是用手捏大豆,大豆會癟。

            3、取納豆發(fā)酵菌,先用溫水溶解,再加入納豆中,用無菌筷子攪拌均勻。

            4、將容器和酸奶機取出,清洗干凈,殺菌消毒,接著,把納豆倒入容器中,放進酸奶機,蓋上蓋子,通電發(fā)酵16-24個小時。

            5、發(fā)酵過程中,不要頻繁打開蓋子,一直等到熟,接著,取出放進冰箱,保存起來,每次食用再取出。

            家有酸奶機,還有一大好處是可以用來做米酒。米酒對孕婦和普通女性都有好處,自己也可以自制。那怎么用酸奶機做米酒呢?下面媽網(wǎng)告訴大家方法:

            材料:糯米1000克,酒曲2克,涼開水適量。

            做法:糯米清洗干凈,用清水浸泡6個小時,放在電飯鍋中蒸熟,記得用布隔著,這樣容易打散。打散時,加涼開水,分多次加。等糯米溫度下降后,加碾碎的酒曲,攪拌均勻,放在密封的瓶子里。放進酸奶機,通電加熱,一直到加熱完為止。

            食用:米酒的食用方法有很多種,比如可以將米酒舀出,直接食用,也可以米酒煨蛋吃,更可以做果味米酒、米酒圓子羹等,都是相當不錯的。有的人還會切水果丁,放入米酒中吃,味道杠杠的,又營養(yǎng)健康。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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