誤區(qū)1：“里三層外三層”

冬天擔心寶寶受寒，粑粑麻麻你們是否習慣里三層外三層將寶寶緊緊包裹住，生怕不暖和？但其實冬天過度保暖可不是一件好事情，穿太多裹太嚴不僅限制了寶寶的活動，影響了機體散熱，很容易對寶寶的胸廓造成壓迫，限制呼吸，缺乏新鮮空氣會使寶寶發(fā)生捂熱綜合征，分分鐘會有窒息的危險。

誤區(qū)2：靠手溫判斷冷不冷

不少粑粑麻麻都習慣靠摸摸寶寶的小手冷暖來判斷寶寶穿衣是否合適，但其實光摸小手來判斷冷熱可不靠譜，如果寶寶的手長期暴露在外的，自然就冷，即使你給孩子里三層外三層地加衣服，孩子身上都出汗了，小手也可能是冰涼的。

誤區(qū)3：室內(nèi)空調(diào)溫度過高

一到冬天，有些粑粑麻麻會將空調(diào)室溫調(diào)到30℃左右，然而室外溫度往往只有幾度。如此巨大溫差下，當寶寶進出室內(nèi)外時，就很容易生病。因此，主播要提醒各位家長，在寶寶穿得很暖和的情況下，建議將空調(diào)溫度控制在20℃左右，同時也不要忘了定時通風。

怎么判斷自家寶寶穿的衣服夠不夠呢？

在這里，主播要告訴各位粑粑麻麻，一般判斷寶寶穿多少衣服合適，可以摸摸他們的額頭、頸部和脊背等部位感知，如果這些部位是干爽溫熱的，那說明衣服穿得剛剛好；若是溫熱卻有點潮濕，這說明孩子出汗了，需要減少衣服了。

冬天要保暖，加衣服是最基本的，但對于處于生長發(fā)育階段的寶寶來說，正是代謝旺盛的時候，家長們可不能一味加衣服或者提高室內(nèi)溫度，那么寒冷的冬天應該怎么給孩子穿衣服呢？網(wǎng)絡上爆紅的洋蔥穿衣法不妨可以參考一下！

什么是洋蔥穿衣法？

是指像洋蔥一樣層層穿搭，層層疊加。內(nèi)層穿排汗功能良好的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，應付天氣變化。洋蔥穿衣法一是足夠溫暖，二是方便穿脫，它可以根據(jù)需求增減，在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。

寶寶的上身可以這么穿：

棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動或室內(nèi)時可脫掉外套）

寶寶的下身可以這么穿：

秋褲+內(nèi)里加絨的休閑褲/棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）

溫馨小貼士：

寶寶從戶外回到室內(nèi)，要及時解開厚實的外套，把衣服放松些。如果寶寶出汗過多，要及時補充水分。每個人存在個體差異，活動量大小也不同，粑粑麻麻們要根據(jù)自家寶寶的身體素質(zhì)，摸索著找到最合適寶寶的穿衣方法。

全國開始大范圍的強降溫，不少家長都擔心寶寶穿得不夠暖會感冒，會給寶寶穿上保暖內(nèi)衣來御寒。但有專家指出，其實寶寶并不適合穿保暖內(nèi)衣！

這又是為什么呢？

這是因為市面上的保暖內(nèi)衣多是采用復合夾層材料制作而成，能有效阻止衣服內(nèi)的空氣與室外寒冷的空氣進行交換，從而起到較好的保暖作用。但是寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力不成熟，很容易出汗，保暖內(nèi)衣的透氣性欠佳，如果汗水濕透了衣服包裹著身體很容易導致著涼感冒。

另外，保暖內(nèi)衣面料未必全部是棉的，有可能是滌綸，含有的化纖成分，很容易因為與人體、衣物等摩擦產(chǎn)生靜電，造成人體皮膚水分減少、皮屑增多，冬季原本就皮膚干燥，如果貼身穿保暖內(nèi)衣，會加劇這種瘙癢感。

因此，冬季給寶寶保暖應多選擇透氣性好、保暖的純棉內(nèi)衣。如果一定要選擇保暖內(nèi)衣，不要選擇夾層材料，盡量不貼身穿著，可以在里面套一個純棉的秋衣，避免摩擦皮膚。