很多寶寶在秋季很容易便秘，尤其是2歲以下的寶寶。秋季早晚溫差大，干燥的氣候會引起寶寶腸胃失調(diào)，當寶寶腸道燥熱時，便秘也就隨之而來了！當寶寶排便時發(fā)出以下幾種“信號”，細心的寶爸寶媽就要引起警惕了！

1、寶寶排便量減少，而且便便非常干燥；

2、便便難以排出，而且排便時有痛感，引起寶寶哭鬧；

3、寶寶的腹部出現(xiàn)脹滿、疼痛狀況；

4、寶寶食欲減退，吃啥也沒興致了。

但是，由于每個寶寶的身體狀況不同，寶寶每日正常排便的次數(shù)也有差別。比如新生兒幾天不大便不一定是便秘，吃母乳的寶寶也可能好幾天排便一次，所以寶爸媽還需結(jié)合自家寶寶正常的排便頻率來做判斷。

當寶寶便秘時，看著寶寶的小臉蛋憋得通紅，寶爸寶們心里一定難受極了。其實寶寶便秘并不可怕，下面這些應急小tips也許能幫到各位寶爸寶媽！

Tip1 腹部按摩法

以寶寶肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復。該方法能促進寶寶腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動。

Tip2 熱水浸浴法

準備一盆熱水，抱住寶寶的兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復數(shù)次。

Tip3 喝金銀花露

金銀花露清熱解毒，治療寶寶通便效果很好，但一次口服以2-3ml為宜，而且6個月以下的寶寶喝金銀花露應該兌水再喝。

Tip4 使用開塞露

對于便秘3天以上的寶寶，可以使用小兒開塞露，因為開塞露能夠刺激腸壁，引起排便反應，同時還有潤滑作用。寶媽可將適量開塞露藥液注入寶寶肛門內(nèi)，以幫助寶寶排便哦。

Tip5 藥物治療

對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以用藥物促進排便，可使用益生菌制劑，比如媽咪愛、金雙歧等。但要提醒寶媽們，藥物治療確實能夠緩解寶寶便秘的問題，但要想根本解除便秘的問題，還是要以預防為主。

要讓寶寶遠離便秘，寶爸寶媽還要培養(yǎng)寶寶定時排便的好習慣！當寶寶養(yǎng)成習慣，“到點”時腸胃就會形成條件反射，增加蠕動，從而刺激便便排出。那么這個“定時排便”的好習慣該怎么培養(yǎng)呢？

一般3個月以上的寶寶就可開始“定時排便”的訓練了。寶寶早上排便有利于身體排毒，所以早上在給寶寶喂食后，寶爸寶媽可以手扶寶寶在坐盆或多功能便座上排便，這個方法需要每天連續(xù)地按時進行，一個月后 ，寶寶就可以養(yǎng)成定時排便的好習慣了！

寶寶便秘后，肛門周圍由于反復用力而變得紅腫，這種現(xiàn)象很容易引起寶寶肛周膿腫，而男寶寶睪丸會產(chǎn)生雄激素，使皮腺分泌更加旺盛，因此患肛周膿腫的幾率要更大！為防止寶寶便后感染細菌，以下肛周護理法則寶爸寶媽都要熟記于心！

法則一：便后不要擦拭肛門

寶寶的“宿便”排出以后，應該用溫水沖洗外陰和肛門，再用干凈的棉花或軟布將水吸干，切記不要直接擦拭寶寶的肛門，否則容易引起直腸黏膜損傷！

法則二：及時更換尿布

寶寶排便后，原來的尿布也應及時更換，選擇質(zhì)地柔軟、吸水性強的棉質(zhì)新布或紙尿褲給寶寶換上，同時注意觀察臀部顏色哦。

法則三：保持臀部干燥

寶爸寶媽還要讓寶寶的臀部保持干燥，建議給寶寶穿透氣的棉質(zhì)衣褲。

法則四：使用護膚品

寶寶便秘會對肛門周圍的皮膚產(chǎn)生刺激，所以在清潔后要在寶寶肛周涂上鞣酸軟膏，以減少肛周疼痛，滋潤臀部肌膚。

秋季干燥是寶寶便秘的一大誘因，但只要寶爸寶媽們注意調(diào)整寶寶的飲食習慣，也能幫助寶寶調(diào)理腸胃，遠離便秘煩擾！寶寶平時應該怎樣吃？

1、在兩次喂奶間增加水分

充足的水分是寶寶排便通暢的前提，所以，還在喂母乳或喂奶粉的寶寶，可以在兩次喂奶間喝一次水以增加水分。

2、多喝果汁或菜汁

果汁、菜汁里含有豐富的維生素和纖維，可以促進寶寶的腸胃蠕動。4個月以上的寶寶可以喝些果汁或菜汁，先喂1-2勺，如無異常再逐漸加量。

3、將蔬菜加入輔食

寶寶滿5個月后可以增加輔食，將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)煮成菜粥，寶寶吃后也能達到通便目的。

對付秋季便秘，寶爸寶媽們必須及早做好預防，不給便秘有可乘之機！這些能有效預防寶寶便秘的硬知識，寶爸媽們趕緊收藏！

1、補充水分

秋燥來襲，寶寶在秋天更應多吃防燥食物、補充水分。寶爸寶媽要注意寶寶在日常飲食中的水分平衡，充足的水分是寶寶順利排便的重要保障。

2、注意運動

運動是防止便秘的好方法，如果寶寶還不能獨立行走、爬行，爸媽要多抱抱TA，給TA活動小手小腳，而不是長時間把寶寶獨自放在搖籃里！

3、遠離油膩食物

油膩食物不好消化，容易積滯在寶寶的腸胃里，從而引起便秘。所以秋季更要讓寶寶遠離油膩食物，并多吃生津潤燥的食物，比如白蘿卜、蓮子、山藥等。

4、攝取膳食纖維

天然的膳食纖維可促進腸胃蠕動，讓寶寶排便更加順暢，所以1歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等來攝取膳食纖維，1歲以上的寶寶可適當進食蔬果。

5、適當按摩腹部

平常給寶寶按摩腹部也能加快寶寶腸道的蠕動。寶媽可以每天為寶寶做腹部按摩，將手從肚齊順時針一圈一圈的向外輕輕推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分鐘即可。