即使寶寶吃飯嚼不碎,媽媽也千萬不要自己嚼碎了再喂給寶寶吃,因?yàn)橛泻芏酀摬氐奈kU(xiǎn)存在。媽媽們需牢記嚼飯喂食的4大危害:
1、傳播細(xì)菌
大人口腔中有很多細(xì)菌,雖以大人的抵抗力足以對付,但對于抵抗力弱的寶寶來說,一旦感染細(xì)菌,可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、口腔潰瘍等癥。
2、傳播疾病
有些傳染病可通過唾液傳播,如乙肝、皰疹性咽炎等,大人在咀嚼食物時(shí)病菌會(huì)進(jìn)入食物,寶寶吃后很容易感染疾病。
3、影響消化系統(tǒng)
寶寶吃飯時(shí)嚼碎食物的過程是一個(gè)鍛煉消化系統(tǒng)的過程,如長時(shí)間吃嚼碎的食物,寶寶易失去咀嚼的興趣,從而影響咬合和消化系統(tǒng)。
4、影響發(fā)音系統(tǒng)
寶寶長期不咀嚼食物,口腔不運(yùn)動(dòng),發(fā)音系統(tǒng)可能也會(huì)受影響,所以,大人最好別嚼飯喂食,應(yīng)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)立吃飯。
寶寶不好好吃飯,緊閉嘴巴、哭鬧、玩耍,導(dǎo)致媽媽喂飯難,確實(shí)是一件頭疼的事情。有的媽媽為了讓寶寶按時(shí)吃飯,可能會(huì)陷入以下4個(gè)常見的喂飯誤區(qū):
誤區(qū)1:邊吃邊玩,趁其不備喂飯
寶寶吃飯不聽話,有的媽媽會(huì)打開電視機(jī),趁寶寶盯著電視時(shí)把飯塞到寶寶嘴里,這種喂飯方式是不正確的,不僅會(huì)分散寶寶吃飯的注意力,還會(huì)潛移默化影響寶寶對食物味道的敏感性。
正確做法:盡量給寶寶創(chuàng)造安靜的吃飯環(huán)境,讓寶寶集中注意力吃飯,享受吃飯的過程。
誤區(qū)2:摟著喂,躺著喂,追著喂
有的媽媽不注意喂飯的姿勢,一手摟著寶寶一手喂飯,有時(shí)還讓寶寶躺著吃飯或者在寶寶跑動(dòng)時(shí)追著喂飯,其實(shí)這些做法都不利于寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣,是錯(cuò)誤的喂飯方式。
正確做法:讓寶寶坐在凳子上,面對面喂飯,這樣既保證寶寶的安全,又有利于寶寶和媽媽交流。
誤區(qū)3:威逼利誘,命令式喂食
有的媽媽在寶寶不乖乖吃飯時(shí)會(huì)用命令式的語言讓寶寶吃飯,如“快吃”“不吃就不讓看電視”等。其實(shí),這種喂飯方式不利于寶寶成長。
正確做法:多和寶寶溝通交流,多向?qū)殞毭枋鍪澄锏奶攸c(diǎn),讓寶寶在吃飯的過程中認(rèn)識食物,從而愛上食物,認(rèn)真吃飯。
誤區(qū)4:怕手臟,禁止寶寶抓飯
寶寶8個(gè)月左右就有開始學(xué)吃的欲望,吃飯時(shí)喜歡用手抓,有的媽媽不了解,看到寶寶抓飯就認(rèn)為不衛(wèi)生,禁止寶寶抓飯,其實(shí)這種做法會(huì)減弱寶寶學(xué)習(xí)的興趣,也是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
正確做法:把寶寶的小手洗干凈,鼓勵(lì)寶寶學(xué)吃,增加TA對事物的興趣,鍛煉TA手眼協(xié)調(diào)能力,讓TA慢慢學(xué)會(huì)獨(dú)立。
給寶寶喂飯雖是件小事,但長期給寶寶喂飯,不僅會(huì)影響寶寶對食欲的控制,還會(huì)影響寶寶獨(dú)立意識的形成。媽媽們趕緊get起5個(gè)訣竅,培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯的好習(xí)慣吧!
訣竅1:多讓寶寶抓握東西
媽媽自寶寶出生開始,可以每天幫寶寶按摩小手,多讓寶寶抓握東西,慢慢培養(yǎng)寶寶的抓握能力,這樣寶寶自己學(xué)吃飯時(shí)手會(huì)更靈活,吃起來更順心。
訣竅2:變身“吃貨”辣媽,吃給寶寶看
寶寶一開始不會(huì)自己拿勺子舀飯吃,媽媽需做好示范并耐心教導(dǎo)。在寶寶犯錯(cuò)時(shí),媽媽要不斷糾正,以讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣,另外,媽媽可以在寶寶面前夸張地吃!吃!吃!這樣寶寶吃飯的欲望就會(huì)被激起,慢慢變成小吃貨。
訣竅3:游戲中教寶寶用勺子
寶寶10-12個(gè)月時(shí),媽媽可以通過游戲的形式教寶寶用勺子,激起寶寶的興趣。首先,媽媽準(zhǔn)備一些蠶豆,放到一只碗中,然后把大勺給寶寶,讓寶寶舀起蠶豆放到另一個(gè)碗。
訣竅4:購買禮物鼓勵(lì)寶寶
寶寶一開始使用餐具吃飯難免會(huì)犯錯(cuò),媽媽千萬不要責(zé)備TA,應(yīng)反復(fù)糾正,并在寶寶成功時(shí),送給寶寶小禮物以資獎(jiǎng)勵(lì)。
訣竅5:和寶寶一起裝扮餐桌
媽媽偶爾可以和寶寶一起裝扮餐桌,讓寶寶更喜歡就餐的環(huán)境,吃飯時(shí),或許寶寶就會(huì)更聽話,乖乖自己吃飯,享受吃飯的過程。
一般來說,寶寶從6個(gè)月開始添加輔食,輔食種類根據(jù)寶寶發(fā)育情況逐漸過渡,從菜湯、果汁、米湯到米糊、菜泥、果泥、肉泥,慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力。
媽媽需要注意,不宜過早給寶寶吃成人飯哦,因?yàn)閷殞?歲前咀嚼能力還比較差,而成人的食物制作不夠精細(xì),比較粗硬,寶寶吃了不易吸收。況且,寶寶對營養(yǎng)的需求比成人高,特別對蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣等多種維生素的需求量大,所以,食物要多樣化,應(yīng)滿足寶寶的生長發(fā)育需求。
當(dāng)寶寶滿2歲后,就可以吃成人飯了,因?yàn)榇藭r(shí)寶寶胃腸道功能已趨于完善,能耐受成人的食物。若寶寶出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀,要把吃成人飯的時(shí)間推后。