投身瑜伽運(yùn)動(dòng)前需要選購(gòu)一套舒適的瑜伽服，通常選購(gòu)上緊下松的瑜伽套裝比較合適。那上緊下松的瑜伽套裝是怎樣的呢？大家不妨往下看看：

上衣

練習(xí)瑜伽，不需要買(mǎi)一套像僧衣道袍的服裝。雖然以前很多練習(xí)瑜伽的人都是這樣穿的，但現(xiàn)今已經(jīng)完全不一樣。現(xiàn)今的瑜伽服大多都是簡(jiǎn)單舒適，不需要有太多裝飾品的。選購(gòu)時(shí)，要多注意上衣的細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)或許能為自身的美麗增分。

褲型

買(mǎi)瑜伽服，褲子的選購(gòu)也是很重要的，通常寬松的7分褲或者9分褲比較合適。要是夏天穿，也可以選購(gòu)5分長(zhǎng)的，因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，穿太長(zhǎng)的褲子容易出汗，而穿5分長(zhǎng)的不會(huì)太熱，也不會(huì)感到身體受束縛，可以充分伸展手腳。

瑜伽服套裝哪種好？瑜伽服套裝有很多種，不同套裝上衣和褲子的搭配方法不盡相同。大家可以先看看以下幾種套裝，然后再根據(jù)自身需求進(jìn)行選購(gòu)，但需要注意的是，套裝碼數(shù)不能太大，不然穿著很寬松，完全看不出身材。

背心上衣+長(zhǎng)褲

初學(xué)者適合穿背心上衣和長(zhǎng)褲練習(xí)瑜伽，因?yàn)樵诰毩?xí)過(guò)程中，與其他學(xué)員不熟，會(huì)羞于展示自身和展露身材，所以，選擇長(zhǎng)褲適當(dāng)遮掩，背衫小露性感恰當(dāng)好處。

緊身上衣+合身長(zhǎng)褲

標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽套裝幾乎都是緊身上衣加合身長(zhǎng)褲，因?yàn)樯弦螺^緊，可以防止衣服松脫，而長(zhǎng)褲能防寒，避免練習(xí)過(guò)程中受寒生病，尤其在冬天，更要穿長(zhǎng)褲。

修身T+短褲

修身T加短褲是非常休閑的搭配，適合在夏天穿，既方便活動(dòng)，又能把身材曲線充分展示出來(lái)。如果對(duì)自身身材較為滿(mǎn)意，不妨這樣穿，舒適自然。

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選購(gòu)一套瑜伽服，能幫助練習(xí)，因?yàn)橐谴┲綍r(shí)上班的緊身衣服，練習(xí)時(shí)，動(dòng)作根本無(wú)法伸展開(kāi)。那瑜伽服怎樣選購(gòu)呢？

首先，要看瑜伽服的材質(zhì)。通常，用竹原纖維制成的瑜伽服比較好，因?yàn)橹裨w維是一種全新的天然纖維，具有吸濕、透氣、抗菌、抑菌、防紫外線等功效。

其次，要看款式。一般，選購(gòu)簡(jiǎn)潔、大方、利落的款式比較合適，注意要是衣服款式太復(fù)雜，表面有帶或結(jié)，穿著練習(xí)會(huì)造成阻礙，最好不要選購(gòu)。

再次，要看樣式。上衣袖口自然敞開(kāi)，褲腳以松緊口為主，因?yàn)榫o口可以防止褲筒下滑。冬天以長(zhǎng)褲、長(zhǎng)衣為主，夏天以短衣、長(zhǎng)褲為主。

最后，要看顏色。通常，選白色最好，要是沒(méi)有白色，盡量選純色，或者顏色較為清淡一點(diǎn)的，因?yàn)橐穷伾G，會(huì)刺激人的神經(jīng)，讓人無(wú)法集中。而淺顏色可以讓你視覺(jué)神經(jīng)放松，盡快平靜下來(lái)。

目前，市面上瑜伽服的品牌有很多，而且不同品牌有著不同的特點(diǎn)。那對(duì)比之下，哪個(gè)牌子的瑜伽服更值得選購(gòu)呢？媽網(wǎng)為大家推薦幾個(gè)品牌，希望對(duì)大家有幫助。

高端進(jìn)口品牌

1、Lululemon：加拿大品牌，價(jià)格比較高，500-600元一件左右，但面料舒適，款式新穎，值得購(gòu)買(mǎi)。另外，需要提醒的是，很多明星和瑜伽大師都是選這個(gè)牌子的瑜伽服的。

2、Teeki ：美國(guó)品牌，價(jià)格和Lululemon的差不多，主打款是寬松的上衣和酷炫的緊身褲，而且衣服上會(huì)有各種圖案，能滿(mǎn)足年輕人的獨(dú)特需求。面料也非常舒適，富有彈性，但中國(guó)暫無(wú)店面，需要到找海外代購(gòu)購(gòu)買(mǎi)。

3、Aumnie ：加拿大品牌，價(jià)格中等，一般400-500元一套，面料舒適，款式富有設(shè)計(jì)感，但中國(guó)也沒(méi)有旗艦店，需要找代理商海外代購(gòu)。

國(guó)產(chǎn)品牌

1、凡圣：這個(gè)品牌的瑜伽服是很不錯(cuò)的，價(jià)格也不是很貴。相比進(jìn)口品牌的瑜伽服，因?yàn)楣?jié)省了運(yùn)輸費(fèi)用，每套要便宜100元左右。

2、優(yōu)卡蓮：面料舒適，顏色多樣，款式也非常多樣，價(jià)格在300-400元/套左右。

瑜伽服要注意清潔保養(yǎng)，不然表面有太多污垢，或者汗?jié)n殘留在衣服上，會(huì)使衣服有異味。那瑜伽服應(yīng)該怎樣清洗呢？以下是清洗方法和清洗時(shí)的注意事項(xiàng)，速mark：

1、新購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的瑜伽服，不要立即穿，先用清水沖泡一下，晾干后再穿，不然表面含有制作過(guò)程中的化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)影響身體健康。

2、在瑜伽服表面加固色劑，可以避免水洗時(shí)掉色，如果家中有，不妨在剛購(gòu)買(mǎi)回來(lái)時(shí)加。

3、日常清洗，用冷水手洗最佳，如果沒(méi)有時(shí)，放進(jìn)洗衣機(jī)中洗，最好反過(guò)來(lái)洗，因?yàn)檫@樣能避免表面受損。

4、清洗時(shí)，一定深淺色分開(kāi)，不然染色了，后期處理起來(lái)難度大，可能會(huì)導(dǎo)致衣服直接報(bào)廢。

5、要是衣服面料是比較高端的，不適宜水洗，建議拿到干洗店去清洗，或者用標(biāo)牌上的正確清洗方法進(jìn)行清洗。

6、清洗后，要注意晾曬，最好不要掛在太陽(yáng)下晾曬太長(zhǎng)時(shí)間，也不要掛在沒(méi)風(fēng)的地方慢慢晾干。