孕婦奶粉是專門為孕媽媽設(shè)計(jì)的一款奶粉,孕婦奶粉中應(yīng)該富含孕媽媽和寶寶所需要的基本營養(yǎng)物質(zhì),例如DHA、葉酸、鈣質(zhì)、維生素等等。那么,孕婦吃什么奶粉最好呢?下面,為大家推薦幾款孕婦奶粉的品牌。
NO.1 惠氏愛兒樂孕產(chǎn)婦配方奶粉
惠氏孕婦奶粉奶中DHA含量增加至2倍,膽堿含量在業(yè)內(nèi)屬于高水平。
NO.2 美贊臣安嬰媽媽孕婦奶粉
美贊臣安嬰媽媽奶粉它因?yàn)楦缓珼HA而出名,DHA是胎兒發(fā)育重要的營養(yǎng)物質(zhì)。這款奶粉的適口性比較強(qiáng),葉酸含量也比較好。
NO.3 明治珍愛媽媽營養(yǎng)配方奶粉
明治珍愛媽媽營養(yǎng)配方奶粉富含調(diào)配DHA、葉酸、強(qiáng)化α-亞麻酸及亞油酸與β胡蘿卜素,可為媽媽提供重要的脂肪酸。
NO.4 雅培金裝喜康素孕婦奶粉
雅培孕婦奶粉全面提供胎兒發(fā)育所需,科學(xué)補(bǔ)充孕期營養(yǎng)清除體內(nèi)垃圾自由基,增強(qiáng)媽媽抵抗力,給寶寶更多保護(hù)更多營養(yǎng)素幫助胎兒腦部發(fā)育。
NO.5 多美滋金盾金裝媽媽奶粉
多美滋孕婦奶粉富含12種維生素和9種礦物質(zhì),尤其是DHA的含量豐富,DHA對于胎兒大腦的發(fā)育十分重要。并且,這款奶粉的熱量和脂肪含量都不是很高,很適合怕胖的孕媽媽。
NO.6 安滿智孕寶孕婦配方奶粉
安滿孕婦奶粉中特別添加專利DRIO乳雙岐桿菌和益生元,能改善體內(nèi)菌群生態(tài),有助于維持消化系統(tǒng)健康。并且,這款奶粉口感清淡不甜膩,易入口。
NO.7 亨氏超金媽媽配方奶粉
亨氏超金媽媽奶粉添加大量了a-乳白蛋白,針對孕產(chǎn)婦常有的缺鐵性貧血和缺鈣現(xiàn)象,并且,這款奶粉可為人體提供更易吸收的鐵和鈣。
NO.8 雀巢媽媽孕產(chǎn)婦營養(yǎng)配方奶粉
雀巢媽媽奶粉所含蛋白質(zhì)、鈣、鐵及多種維生素等,科學(xué)配比,每日補(bǔ)充孕育寶寶所需營養(yǎng)。
NO.9 合生元金裝媽媽配方奶粉
合生元金裝媽媽配方奶粉強(qiáng)化了葉酸和膽堿,這些是胎兒正常發(fā)育中必不可少的元素。并且,這款奶粉的脂肪含量是其他普通奶粉的一半,怕胖的媽媽可以放心大膽地選擇。
NO.10 澳優(yōu)孕婦奶粉
澳優(yōu)孕婦奶粉營養(yǎng)元是比較全面,尤其是DHA和葉酸的含量比較高,對于胎兒的正常發(fā)育具有十分重要的作用。在口味方面,這款奶粉的評價(jià)褒貶不一,有些孕媽媽反應(yīng)這款奶粉的腥味比較重,也有人反應(yīng)這款奶粉口味比較清淡。
很多孕媽媽都只知道它對自己的身體以及對胎兒的發(fā)育有著重要的作用,但是,具體孕婦奶粉的作用卻回答不上來。下面,媽網(wǎng)百科為大家細(xì)數(shù)一下孕婦奶粉的作用。
1.補(bǔ)充各種營養(yǎng)素
孕婦奶粉中首先富含了蛋白質(zhì)和脂肪,能夠?yàn)樵袐寢屢约疤禾峁┗镜臓I養(yǎng)物質(zhì)。其次,孕婦奶粉中富含DHA,DHA有助于胎兒的腦部發(fā)育。另外,孕婦奶粉中還含有維生素和多種礦物質(zhì)。
2.補(bǔ)充葉酸
孕婦奶粉中富含葉酸,一方面可以預(yù)防孕婦貧血及先兆子癇,另一方面,葉酸對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要,并且也可以極大地降低胎兒畸形的概率。
3.緩解孕期不適
在懷孕初期,孕媽媽出現(xiàn)妊娠反應(yīng)很正常,例如嘔吐、惡心、食欲不振等等,孕婦奶粉可以補(bǔ)充孕媽媽流失的營養(yǎng)物質(zhì),緩解孕期的不適反應(yīng)。
正值夏季,現(xiàn)在各地降水都比較多,空氣濕度也比較大,并且,溫度高,東西也容易壞。那么,孕婦奶粉應(yīng)該怎么保存呢?
當(dāng)奶粉罐被打開,放在陰涼干燥的地方,以免受潮。如果是罐裝奶粉,每次食用過之后一定要擰好蓋子。如果每次取完把鐵罐蓋好,反過來扣著,奶粉會(huì)把蓋口封住,能保存很長時(shí)間。袋裝奶粉可以使用橡皮筋把口扎好放在陰涼的地方。為便于保存和取用,盡量把奶粉倒在一個(gè)干凈的奶粉罐中,奶粉罐使用前用清潔、干燥的棉巾擦拭,勿用水洗,以免生銹。如果使用玻璃容器盛裝,最好是有色玻璃,切忌透明瓶子。因?yàn)槟谭垡芄獗4妫饩€會(huì)破壞奶粉中的維生素等營養(yǎng)成分。
夏天,人體容易缺水,人一天可能會(huì)喝很多水。有些孕媽媽再補(bǔ)充水分的時(shí)候也會(huì)加入一些孕婦奶粉,一天究竟喝幾次孕婦奶粉呢?
孕媽媽一定要按照孕婦奶粉的說明喝或者是按照醫(yī)師的建議。一般來說,早晚各一杯孕婦奶粉比較好,但是由于每個(gè)人攝取的營養(yǎng)物質(zhì)不同也可以遵照醫(yī)師的建議進(jìn)行調(diào)整。如果孕媽媽想要多補(bǔ)充一些水分的話,可以降低孕婦奶粉的濃度,多喝幾杯。
孕婦奶粉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等,就這個(gè)問題很多人產(chǎn)生了疑問,孕婦奶粉喝了會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便秘,或者加重便秘呢?
孕婦奶粉不會(huì)導(dǎo)致便秘,相反的,孕婦奶粉可以幫助孕媽媽潤通腸道,這還要從孕婦奶粉的原料說起。孕婦奶粉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),例如鋅、鐵等,這些都具有潤腸道的作用。并且,有的孕婦奶粉中還添加了益生元FOS,可以幫助腸道蠕動(dòng)。
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