營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃雞子
孕婦能吃雞子嗎 能吃
因為雞蛋含大量蛋白質(zhì)和卵磷脂，這些物質(zhì)不僅能為孕婦自身補充營養(yǎng)，還能促進胎兒的大腦發(fā)育，所以孕婦可以吃雞蛋，但注意不能多吃哦。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃雞子嗎 能吃
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，對產(chǎn)婦來說也是非常合適的，產(chǎn)婦適當食用有利于促進身體的快速恢復呢。
同類能吃食物：
哺乳期能吃雞子嗎 能吃
雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，這幾種營養(yǎng)元素對寶寶的大腦發(fā)育非常有好處，所以哺乳期產(chǎn)婦適當吃雞蛋對寶寶來說是有利的，但如果寶寶長了濕疹，就應避免食用雞蛋哦。
同類能吃食物：
嬰兒能吃雞子嗎 能吃
雞蛋是優(yōu)良蛋白質(zhì)的食品，其中的蛋白質(zhì)易消化吸收，對寶寶的身體發(fā)育非常有利，但寶寶吃雞蛋要掌握好數(shù)量，一般每天吃一個即可，不要多吃。
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