補(bǔ)水是從土肥圓跨向白富美的重要一步！如果補(bǔ)水功課沒有做好，那么眼角細(xì)紋、暗沉膚色神馬的都會在瞬間跑出來。那么，敏感性皮膚怎么補(bǔ)水？下面一起來了解下吧！

1、日常補(bǔ)水。定時定量的喝水是體內(nèi)排毒的一個途徑，也是令肌膚遠(yuǎn)離干燥的手段。所以，給自己制定一個每日飲水行程表吧！

2、輔助補(bǔ)水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補(bǔ)水。不過，敏感肌的MM要注意了，選擇以上護(hù)膚品時，一定要挑選那些化學(xué)含量較少、不含酒精、純天然的產(chǎn)品哦。

3、飲食補(bǔ)水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補(bǔ)充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養(yǎng)肺的食物也是極好的。

以為混合性皮膚是棘手膚質(zhì)NO.1？NO！NO！NO！正所謂“山外有山、人外有人”，比混合性皮膚棘手100倍的敏感性皮膚還沒登場呢。那么，敏感性皮膚是何方神圣？它的特點(diǎn)是什么？下面一起來了解下吧！

1、皮膚表皮薄，細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥，微血管明顯，皮膚呈現(xiàn)干燥機(jī)能減退，角質(zhì)層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。

2、接觸化妝品或季節(jié)過敏后易引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢。皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫。

3、因季節(jié)變化而使皮膚容易呈現(xiàn)不穩(wěn)定的狀態(tài)。主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發(fā)癢和出小疹子。

4、容易受冷風(fēng)、食物、水質(zhì)、紫外線、合成纖維、香味、色素等外在環(huán)境或物質(zhì)的影響。

敏感性皮膚又犯公主病了，怎么破？糾結(jié)死了，可又不能放著它不管，簡直鬧心！別著急，下面媽網(wǎng)百科就來教給大家敏感性皮膚的改善方法！

1、使皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

2、經(jīng)常用冷水洗臉，以鍛煉皮膚，增強(qiáng)皮膚的耐受力。

3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，加強(qiáng)皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝！皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，并對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

5、不使用過分滋養(yǎng)的護(hù)膚品。對于敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險、高敏感。

6、盡量使用同一牌子的化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息，進(jìn)行調(diào)整。

長期受敏感肌所困，皮膚過敏總是來得措手不及？那就好好護(hù)理它吧！把它伺候地舒舒服服的，它才不會和你鬧脾氣哦。那么，敏感性皮膚如何護(hù)理？下面一起來看看吧！

1、常用冷水洗臉，以增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫。洗臉時，敏感肌MM可以使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂哦。

2、使用天然植物制成的護(hù)膚品，如用蔬菜水果制成的護(hù)膚品或面膜。另外，不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜。

3、使用新的護(hù)膚品時，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護(hù)膚品過敏，絕對不能使用，反之局部無任何反應(yīng)就可以使用。另外，敏感肌MM不宜多化妝和輕易更換化妝品。

4、如果對寒風(fēng)和紫外線過敏，那么外出時應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲；夏天則應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，并涂防曬霜，防止日光曝曬。

5、晚上護(hù)理皮膚時，可以使用水果汁或蔬菜汁護(hù)膚，既能起到營養(yǎng)皮膚的作用，又能防止皮膚過敏，一舉兩得。

人的皮膚類型分為干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚以及敏感性皮膚這五種。其中，敏感性皮膚是所有膚質(zhì)中最容易受到外界刺激而產(chǎn)生變化的一種膚質(zhì)。它就想一顆定時炸彈一樣，不造啥時候就會莫名其妙的出現(xiàn)發(fā)紅、長痘等肌膚問題，簡直讓妹紙們趕腳防不勝防。敏感性皮膚這么難搞，那要腫么樣去保養(yǎng)它呢？一起來了解下吧！

一、補(bǔ)水保濕

無論是哪一種膚質(zhì)，給肌膚補(bǔ)充水分都是最基本的。肌膚只有喝足了水，抵抗力才會增強(qiáng)，才會變得越來越健康。況且敏感性皮膚比較薄，鎖水能力比較差，所以非常需要保濕方面的護(hù)理，這樣才能保證敏感性皮膚不容易出現(xiàn)過敏癥狀。

二、用溫水洗臉

敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現(xiàn)紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

三、補(bǔ)充維生素A

維生素A具有增強(qiáng)肌膚抵抗力，修復(fù)肌膚的作用，可以有效改善敏感性皮膚易出現(xiàn)過敏情況。因此，建議妹紙們多吃一些如動物肝臟、豆制品、奶制品等含有維生素A食物來為肌膚增加營養(yǎng)。