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            營養(yǎng)百科

            世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!

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            孕婦能不能吃落葵

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            落葵的功效與作用

            落葵即木耳菜,又叫豆腐菜、紫角葉,它的幼苗、嫩梢或嫩葉是食用部分,質(zhì)地柔嫩軟滑,營養(yǎng)素含量極其豐富。其中的鈣、鐵等元素含量最高,蛋白質(zhì)含量也只是稍遜于莧菜。木耳菜可以炒食或做湯,常吃有健腦、降壓、補骨、增智、強身、健體的功效。將木耳菜種于陽臺、庭院,不僅可供全家食用,而且還美化了居住環(huán)境。

            孕婦能吃落葵嗎 不能吃

            落葵性屬寒滑,不適合孕婦食用,特別是孕早期、有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,更不能碰落葵哦,以免造成流產(chǎn)。

            同類不能吃食物:

            產(chǎn)婦能吃落葵嗎 能吃

            落葵營養(yǎng)比較豐富,鈣鐵含量較高,蛋白質(zhì)也不少,產(chǎn)婦適量食用對身體有好處,但要注意脾胃虛寒的產(chǎn)婦最好不要多吃,否則會影響身體恢復(fù)。

            同類能吃食物:

            哺乳期能吃落葵嗎 能吃

            哺乳期產(chǎn)婦吃落葵對身體沒有副作用,反而能攝取其中豐富的鈣鐵等營養(yǎng)元素,為寶寶的身體發(fā)育補充豐富營養(yǎng)。注意脾胃虛寒的哺乳期產(chǎn)婦要少吃落葵哦。

            同類能吃食物:

            嬰兒能吃落葵嗎 能吃

            落葵草酸含量極低,鈣質(zhì)吸收率高,非常適合添加了輔食的寶寶食用,尤其是適合作為9個月以上寶寶補鈣的蔬菜。

            同類能吃食物:
            孕婦能不能吃落葵 相關(guān)問答
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            適用人群
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            • 選擇適用人群
            • 不限
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            • 產(chǎn)婦
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