營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃海蠣子
孕婦能吃海蠣子嗎 能吃
海蠣子營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是所含氨基酸和鋅非常豐富，孕婦適當(dāng)食用對(duì)胎兒發(fā)育大有裨益。但注意不要食用過量。
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產(chǎn)婦能吃海蠣子嗎 慎吃
海蠣子含有豐富蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用，但海蠣子是寒性食物，產(chǎn)婦在身體恢復(fù)期不能過量食用哦。
同類慎吃食物：
哺乳期能吃海蠣子嗎 慎吃
哺乳期適當(dāng)吃海蠣子可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)鋅，并通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但海蠣子性寒，吃多了容易引起寶寶拉肚子。
同類慎吃食物：
嬰兒能吃海蠣子嗎 慎吃
寶寶吃海蠣子雖然能補(bǔ)鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但海蠣子屬于高蛋白食物，寶寶多了不容易消化，而且寶寶食用后，媽媽應(yīng)注意觀察是否出現(xiàn)海鮮過敏哦。
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