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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
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塘虱是一種食用魚類,又叫胡子鯰,但它和鯰魚又有所不同,即鯰魚的胡子是2對4根,而塘虱的胡子是4對8根。塘虱有著不錯的食用價值,它味甘性溫,有補(bǔ)中益陽,利小便,療水腫等功效,特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良的人食用。塘虱的家常做法多種多樣,紅煨、清蒸、煮湯、爆炒都各具風(fēng)味,需要注意的是,塘虱體表黏液豐富,烹飪前應(yīng)先在沸水中燙一下以去到粘液。
塘虱是催乳佳品,是孕婦食療滋補(bǔ)的必選食物,它滋陰養(yǎng)血、利尿消腫的功效非常不錯呢。
塘虱補(bǔ)中氣、開胃、利尿,特別適合身體較為虛弱的產(chǎn)婦食用。
塘虱有催乳、利尿等功效,乳汁不足的哺乳期產(chǎn)婦食用非常有益,但盡量選擇生活環(huán)境不受污染的塘虱食用哦。
塘虱是一種肉質(zhì)細(xì)嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化的食用魚,寶寶適當(dāng)食用對身體和智力的發(fā)育都非常有幫助呢。