營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃水口
孕婦能吃水口嗎 能吃
水口不僅蛋白質(zhì)含量豐富，還含有豐富的DHA、EPA，這些物質(zhì)對(duì)孕婦腹中的胎兒發(fā)育非常有益，所以孕婦是可以吃水口的。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃水口嗎 能吃
水口肉味甘美，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且脂肪含量較低，產(chǎn)婦適當(dāng)食用既不用擔(dān)心導(dǎo)致身體肥胖，又能補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，所以不妨多吃。
同類能吃食物：
哺乳期能吃水口嗎 能吃
水口含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，哺乳期產(chǎn)婦食用對(duì)身體沒有副作用，還能攝取豐富營(yíng)養(yǎng)，并且還能通過乳汁作用幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
同類能吃食物：
嬰兒能吃水口嗎 能吃
水口肉厚刺少，而且高蛋白、低脂肪，非常適合給寶寶食用，給寶寶吃的水口最好是清蒸，而且食用時(shí)還應(yīng)觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏。
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