世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
古話(huà)說(shuō)“一鴿勝九雞”,鴿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦非常適合。鴿肉對(duì)貧血、病后體弱、血虛閉經(jīng)都有功效。
鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽鴿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦非常適合。
鴿子屬于比較熱氣的補(bǔ)品,所以哺乳期媽媽吃鴿子一定要適量,過(guò)多容易上火,對(duì)自身和寶寶的健康都有影響。對(duì)于體質(zhì)較熱、容易上火、愛(ài)出汗的媽媽來(lái)說(shuō),建議少吃或不吃鴿子肉。
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.4%,所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸,是人類(lèi)理想的食品。 白鴿的性激素分泌特別旺盛,所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,嬰兒不適宜多吃白鴿。