營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃桑果
孕婦能吃桑果嗎 能吃
孕婦吃桑葚可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，防止白細(xì)胞減少，常吃桑葚可以緩解眼睛干澀，改善皮膚血液供應(yīng)。所以，孕婦是可以適量吃桑葚的。不過桑葚性寒，不宜多吃，孕婦吃桑葚宜在10顆左右。
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產(chǎn)婦能吃桑果嗎 能吃
產(chǎn)婦可少量食用桑葚，桑葚偏寒，體質(zhì)偏熱的產(chǎn)婦是適合吃，體質(zhì)偏寒的產(chǎn)婦建議少吃或不吃。
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哺乳期能吃桑果嗎 能吃
哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18種氨基酸與多種維他命，如A、B1、B2、C、D和胡蘿素、葡萄糖、果糖、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、蘋果酸及鞣酸等營(yíng)養(yǎng)素，營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富。桑椹中鐵和維生素C含量高，可補(bǔ)血，產(chǎn)后婦女或血虛體弱者可多吃。
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嬰兒能吃桑果嗎 能吃
寶寶可以吃桑葚，但一定要適量，而且在食用的時(shí)候，建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用，而不是一次性過量食用。一是因?yàn)樯］匦院?，不容易消化，多吃?huì)影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃，特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。
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