世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
網(wǎng)紋瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì),孕婦適當(dāng)吃網(wǎng)紋瓜可以增加食欲、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但網(wǎng)紋瓜性寒,不可多吃。
網(wǎng)紋瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用,能預(yù)防貧血,產(chǎn)婦也可以適當(dāng)食用。但網(wǎng)紋瓜含糖量高,一次性不要多吃。
哺乳期適當(dāng)吃網(wǎng)紋瓜可以改善食欲、補(bǔ)充維生素,但網(wǎng)紋瓜是涼性水果,哺乳期的媽媽不要多吃,以免造成身體寒涼。
網(wǎng)紋瓜含多種維生素,并且比西瓜高4倍,比蘋果高6倍,所以寶寶適當(dāng)吃網(wǎng)紋瓜可補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),但一次性不要多吃,以免引起寶寶腹瀉。