世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
豬腎有滋腎利水的作用,孕婦也可適當(dāng)食用,但食用前要尤其注意把豬腎里白色的那層膜去掉,如果誤食可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀哦。
豬腎有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效,產(chǎn)婦吃了對(duì)身體也有好處。
哺乳期適當(dāng)吃豬腎可以補(bǔ)充鐵質(zhì)、預(yù)防貧血,但豬腎含膽固醇高,哺乳期不能大量進(jìn)補(bǔ)豬腎。
豬腎有很好的補(bǔ)血補(bǔ)鐵作用,添加了輔食的寶寶適當(dāng)吃豬腎能夠補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防貧血。