營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃核桃仁
孕婦能吃核桃仁嗎 能吃
核桃仁是補(bǔ)腦、健腦的佳品，孕婦吃核桃仁時(shí)，所攝入的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)直接傳輸給胎寶寶，有利于胎兒腦部發(fā)育。
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產(chǎn)婦能吃核桃仁嗎 能吃
產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)需要耗費(fèi)大量營(yíng)養(yǎng)，而核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，油脂，維生素，無機(jī)鹽等，所以產(chǎn)婦適當(dāng)吃核桃仁有利于產(chǎn)后恢復(fù)。
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哺乳期能吃核桃仁嗎 能吃
吃核桃不僅有利于補(bǔ)充哺乳期媽媽們給寶寶喂奶時(shí)流失的水分和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助新媽媽提高自身免疫力又可以提高奶源質(zhì)量。
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嬰兒能吃核桃仁嗎 能吃
核桃仁中的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、微量元素比較高，寶寶適當(dāng)食用對(duì)身體發(fā)育非常有幫助，但寶寶吃核桃仁應(yīng)該碾碎，以免影響消化。
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