[退出]
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
熱搜: 荔枝 西瓜 櫻桃 楊梅 桃子 芒果 枇杷
目錄
西柚是一種營養(yǎng)豐富的水果,它糖分較少,并且含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,對于女性來說,吃西柚有利于皮膚保健和美容,此外,西柚對于想減肥的人來說也是不可多得的減肥水果。建議大家平時可以多吃些新鮮的紅西柚,以攝取多種營養(yǎng)。不過,高血壓患者就不能吃西柚哦。
因為西柚含有天然葉酸,而葉酸對于產(chǎn)婦早期妊娠甚至整個孕期都非常重要。所以西柚可以說是產(chǎn)婦首選的水果。
因為西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C,有利于產(chǎn)婦皮膚保健和美容。產(chǎn)婦多吃西柚也可以增強肌體的解毒功能,有利于身體恢復。
哺乳期最好少吃西柚,因為它是涼性水果,吃多了不僅對身體不利,也會通過乳汁影響到寶寶,導致寶寶腹瀉。
寶寶吃西柚可以鈣和鐵質(zhì)的吸收,并促進腸胃蠕動,媽媽可以榨西柚汁給寶寶喝。