[退出]
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
熱搜: 荔枝 西瓜 櫻桃 楊梅 桃子 芒果 枇杷
目錄
長壽果又叫碧根果,是一種美國的山核桃,它含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,能夠增強腦功能;此外,長壽果還含有大量維生素E,經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用。長后果可生食或炒食,也可制作各種美味點心,常吃長壽果能夠健腦益智,可謂真正的“長壽”呢!
長壽果富含蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,并有補腦強身、降低血脂的作用,孕婦適當(dāng)食用對身體有益。
長壽果有潤肌膚、烏須發(fā)的功效,產(chǎn)婦食用還可以改善氣血不足的狀況,平時將長壽果作為小零食來吃好處多多,但注意一天吃5-8顆就可以了。
長壽果可以補腦強身,降低血脂,補腎健腦,女性哺乳期適當(dāng)吃些長壽果,有助于身體的恢復(fù)。
長壽果具有溫肺定喘、潤腸通便的作用,寶寶添加了輔食后可以適當(dāng)食用。