世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
石頭魚具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、生津、潤(rùn)肺、強(qiáng)腎和養(yǎng)顏的功效,產(chǎn)婦吃了對(duì)身體恢復(fù)大有裨益。
石頭魚營(yíng)養(yǎng)非常豐富,哺乳期適當(dāng)食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但食用方法最好以清燉為佳,食用后還要注意觀察寶寶是否有過敏哦。