世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
馬哈魚子含有豐富的蛋白質(zhì)、磷酸鹽鈣質(zhì)、卵鱗脂、維生素D和氨基酸,特別是它的魚籽,孕婦食用后對胎兒智力發(fā)育非常有益。
大馬哈魚含不飽和脂肪酸,維生素D和人體不能自身產(chǎn)生的微量元素,以及高質(zhì)量蛋白和少量脂肪,產(chǎn)婦食用后對身體的恢復(fù)大有裨益。
大馬哈魚含有豐富的蛋白質(zhì)、磷酸鹽鈣質(zhì)、卵鱗脂、維生素D等,哺乳期食用有助于分泌乳汁,而且對產(chǎn)婦身體的恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都有好處。