世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
橘子含有豐富的維生素C,孕婦適當(dāng)吃橘子對(duì)身體和寶寶都有好處,但橘子性溫,多吃易上火,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥等癥狀,所以孕婦不能多吃。
橘子中含有大量維生素C和鈣質(zhì),產(chǎn)婦吃橘子可以補(bǔ)鈣,還能防止產(chǎn)后繼續(xù)出血,但橘子性溫,吃多了也會(huì)上火,所以一次性太多哦。
枸杞有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效,哺乳期的媽媽吃枸杞能增強(qiáng)肌體免疫力, 但注意不能多吃。