營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃牛油果
孕婦能吃牛油果嗎 能吃
因?yàn)榕Ｓ凸刑烊蝗~酸，能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)官缺陷，還含有的大量纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育很有好處。
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產(chǎn)婦能吃牛油果嗎 能吃
因?yàn)榕Ｓ凸喾N維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，能幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，加速身體恢復(fù)。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃牛油果嗎 能吃
哺乳期是可以吃牛油果的。有研究表明，女性每星期吃一個(gè)牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。
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