補(bǔ)水是從土肥圓跨向白富美的重要一步！如果補(bǔ)水功課沒有做好，那么眼角細(xì)紋、暗沉膚色神馬的都會(huì)在瞬間跑出來。那么，敏感性皮膚怎么補(bǔ)水？下面一起來了解下吧！

1、日常補(bǔ)水。定時(shí)定量的喝水是體內(nèi)排毒的一個(gè)途徑，也是令肌膚遠(yuǎn)離干燥的手段。所以，給自己制定一個(gè)每日飲水行程表吧！

2、輔助補(bǔ)水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補(bǔ)水。不過，敏感肌的MM要注意了，選擇以上護(hù)膚品時(shí)，一定要挑選那些化學(xué)含量較少、不含酒精、純天然的產(chǎn)品哦。

3、飲食補(bǔ)水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶，既平肝明目，又能給肌膚補(bǔ)充水分。另外，肺主皮毛，所以多吃一些木耳、銀耳等養(yǎng)肺的食物也是極好的。

作為一個(gè)特殊的膚質(zhì)，敏感肌實(shí)在是承受了太多。用什么都過敏，一不小心就紅腫刺癢，簡(jiǎn)直讓人抓狂！那么，敏感性皮膚到底是怎樣形成的呢？敏感性皮膚的原因是什么？下面一起來了解下吧！

1、遺傳。對(duì)此，媽網(wǎng)百科只能說：算你倒霉。

2、皮膚細(xì)胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤(rùn)度不夠，最終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱，無法抵御外界刺激。接著皮膚的神經(jīng)纖維由于經(jīng)常受到外界刺激，過于亢奮，從而易于產(chǎn)生泛紅、發(fā)熱、瘙癢等肌膚問題。

敏感肌實(shí)在是上天派來懲罰妹紙們的惡魔，其易敏感、脆弱、不耐受的特質(zhì)，慢性折磨著敏感肌MM們，讓她們總在肌膚護(hù)理上傷透了腦筋。不過，不用擔(dān)心！下面媽網(wǎng)百科就來給大家嘮嘮敏感性皮膚的改善方法，一起來看看吧！

1、使皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

2、經(jīng)常用冷水洗臉，以鍛煉皮膚，增強(qiáng)皮膚的耐受力。

3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，加強(qiáng)皮膚的防御能力。

4、盡量不化濃妝！皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，并對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。

5、不使用過分滋養(yǎng)的護(hù)膚品。對(duì)于敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。

6、盡量使用同一牌子的化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

7、生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過度緊張。長(zhǎng)時(shí)間工作后一定要注意休息，進(jìn)行調(diào)整。

敏感肌的MM用許多面膜時(shí)，都會(huì)發(fā)紅刺痛。所以，敏感肌美眉們選購(gòu)面膜時(shí)，一定要小心，一切以用了不會(huì)給肌膚帶來不適為宗旨。那么，敏感性皮膚用什么面膜好呢？下面一起來看看吧！

一、補(bǔ)水保濕類的面膜

補(bǔ)水類的面膜是所有膚質(zhì)都能使用的萬能面膜。不過，敏感肌MM在選購(gòu)補(bǔ)水保濕面膜時(shí)，要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者沒有，那就大膽地選購(gòu)吧！

二、中藥類面膜

市面上在售的中藥面膜中有部分是專門為敏感肌MM打造的。這類面膜可以提高肌膚的自我修復(fù)能力，改善敏感癥狀。對(duì)于敏感肌MM來說，是不錯(cuò)的選擇哦。

潔面，是最基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，也是細(xì)心呵護(hù)肌膚的開始。所以，選購(gòu)合適的洗面奶產(chǎn)品也成了MM們繞不過的護(hù)膚話題。那么，敏感性皮膚用什么洗面奶好呢？下面一起來看看吧！

敏感性皮膚比較薄，容易受刺激。所以，敏感肌MM選購(gòu)洗面奶時(shí)，應(yīng)選擇一些比較溫和的、刺激性少的洗面奶。另外，不建議敏感肌MM使用去角質(zhì)或過于油膩的洗面奶。

敏感性皮膚的皮層本身就薄，再用去角質(zhì)洗面奶洗臉的話，將會(huì)直接對(duì)肌膚造成損傷，讓肌膚變得粗糙。而過于油膩的洗面奶涂抹在臉上時(shí)，會(huì)很容易產(chǎn)生一種粘稠油膩膩的趕腳，這絕壁不是一種很好的護(hù)膚體驗(yàn)，所以妹紙們最好選用一些乳液狀的洗面奶哦。

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