對(duì)抗毛躁的頭發(fā)，你需要每周做一次深層護(hù)理，例如敷發(fā)膜，每周1-2次，用的時(shí)候滴入幾滴護(hù)發(fā)油，之后戴上帽子熱蒸20分鐘。

1、卡詩(shī)發(fā)膜。聞起來(lái)香香的，含有山茶花、摩洛哥堅(jiān)果油和玉米油三種特別的成分，洗頭后感覺(jué)頭發(fā)還是蠻水潤(rùn)的。

2、科顏氏發(fā)膜。乳霜質(zhì)地，沒(méi)有什么味道，但配方讓人驚喜，有牛油果、橄欖油成分，能給予秀發(fā)深層滋養(yǎng)。

3、資生堂發(fā)膜。有種淡淡的清香氣味，用后能保持頭發(fā)持久水潤(rùn)，這一點(diǎn)很誘人，洗發(fā)后感覺(jué)挺舒服的，頭發(fā)水潤(rùn)感滿滿。

4、歐萊雅發(fā)膜。感覺(jué)乳霜有點(diǎn)油份，配方有摩洛哥堅(jiān)果油和棉花籽油兩種成分，使用后頭發(fā)含水量58.7%，還算不錯(cuò)。

有時(shí)候精神壓力大也會(huì)令頭發(fā)變得干枯毛躁，MM們要調(diào)整好心情哦，每晚睡前可以做做頭皮按摩。下面來(lái)了解一下頭發(fā)毛躁的原因。

1、精神壓力過(guò)大。壓力每個(gè)人都有，它的威力也是蠻大的，會(huì)令皮膚的立毛肌收縮，毛囊不能接受血液循環(huán)，這樣頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受到影響，醬紫頭發(fā)可能會(huì)變得干枯毛躁。

2、洗澡的溫度過(guò)高。洗澡和洗頭一塊的話，那么水溫別太高，否則會(huì)刺激頭皮。洗頭時(shí)水溫別超過(guò)40℃。

3、經(jīng)常用加熱美發(fā)工具。做頭發(fā)時(shí)，不妨在發(fā)絲上噴霧防熱噴霧，如卡詩(shī)熱能活力乳，這樣能保護(hù)頭皮的角質(zhì)層。

4、營(yíng)養(yǎng)不良。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)或各種營(yíng)養(yǎng)元素，都會(huì)影響頭皮的健康。建議各位MM多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物咯。

有時(shí)候由于新頭發(fā)慢慢長(zhǎng)出來(lái)，所以頭發(fā)看起來(lái)會(huì)有些凌亂、毛躁，看著雖然不是很美觀，其問(wèn)題不大哦。如果你著急出席一個(gè)重要的會(huì)議，那么還是將碎發(fā)藏好咯，怎樣做？

1、將頭發(fā)扎起來(lái)，或者盤(pán)個(gè)發(fā)髻。你可以編個(gè)麻花辮，之后將頭發(fā)稍微弄散，這樣看起來(lái)很隨意，但形象滿分，而且即使有小碎發(fā)搶鏡也只是錦上添花。

2、用點(diǎn)發(fā)泥定型。你可以用摩絲、啫喱水或者發(fā)泥定型，但為了舒適感，你可以隨身帶上一瓶定型噴霧，頭發(fā)亂了干了碎發(fā)飄飄，你可以拿出來(lái)噴一噴。

3、不妨就頭發(fā)弄卷。碎發(fā)多，不扎起來(lái)，不如就DIY卷發(fā)咯，這樣整個(gè)人看起來(lái)更淑女，也不怕碎發(fā)搗亂。

其實(shí)想要制服毛躁的頭發(fā)，除了用各種護(hù)發(fā)產(chǎn)品外，吃的方面也很重要。吃不好頭皮代謝會(huì)有問(wèn)題，這樣就有可能令頭發(fā)變毛躁咯。SO，吃點(diǎn)啥好呢？

1、含有半胱氨酸的食物。你可以多吃禽蛋、紅辣椒、大蒜、酸奶、洋蔥、西蘭花等食物，它們中含有這種能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的氨基酸，快吃飽飽吧。

2、堅(jiān)果。每次抓把堅(jiān)果吃吃不錯(cuò)，核桃、腰果、杏仁都含有豐富的鋅元素，偶爾吃點(diǎn)能防止頭發(fā)脫落。

3、牡蠣。牡蠣中的鋅含量很高，生吃或者煮熟吃，對(duì)身體好處多多。

4、乳制品。愛(ài)喝奶奶的妹紙有口福了，喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充乳清蛋白和酪蛋白能幫助修護(hù)受損發(fā)絲。