媽網(wǎng)百科先補(bǔ)充一點(diǎn)哦，保濕噴霧可以有，但單單噴點(diǎn)噴霧是不夠的，最好用營(yíng)養(yǎng)水來滋養(yǎng)頭皮。下面來看看哪些噴霧值得我們?nèi)胧职桑?/p>

施華蔻水分平衡噴霧。鎖水效果強(qiáng)，能迅速修復(fù)毛鱗片，干、濕發(fā)都可以噴，干發(fā)的MM可以試試哦。

依云保濕噴霧。萃取多種植物精華，能有效補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)發(fā)根不受損防止發(fā)尾開叉折斷，全面修護(hù)干燥凌亂的發(fā)質(zhì)，用后令秀發(fā)柔順易于梳理。

資生堂頭發(fā)保濕噴霧。以2種保濕成份、雙重效果，完全鎖住水份含有柔軟發(fā)芯使水份能易于滲透至毛發(fā)內(nèi)部之深層保濕配方。它還含有高度保濕精油和毛鱗修護(hù)成分，是干枯發(fā)質(zhì)的救星。

嘉娜寶頭發(fā)保濕噴霧。能深層保濕，改善干枯毛躁的頭發(fā)，用后能讓秀發(fā)更柔順。

精油能撫平毛躁的秀發(fā)，MM們可以囤一堆護(hù)發(fā)精油。也可以試試鱷梨油、甜杏仁油和葡萄籽油等，一起了解頭發(fā)毛躁用什么精油好吧。

葡萄柚精油。葡萄柚精油1滴+薰衣草精油2滴+迷迭香精油1滴+荷荷巴油10毫升，按摩頭皮可去屑控油。頭發(fā)毛躁的MM也可以試試。

甜杏仁油。這些滋養(yǎng)油能撫平毛躁的秀發(fā)，能從內(nèi)而外深層滋養(yǎng)，強(qiáng)健秀發(fā)，幫助增強(qiáng)彈性。

橄欖油。橄欖油是用橄欖提煉的植物油，內(nèi)含大量單元不飽和脂肪酸，內(nèi)含亞麻油酸和次亞麻油酸，能重建頭發(fā)保護(hù)膜。

摩洛哥精油。它能深層滋養(yǎng)秀發(fā)，可以撫平毛躁的頭發(fā)，用時(shí)取小滴的摩洛哥護(hù)發(fā)精油于掌心，再按摩于半干半濕的頭發(fā)上，接著可以吹發(fā)或平日的造型。

頭發(fā)毛躁總是給人沒梳頭的感覺，或者是一頭鳥窩即視感，也是醉了。話說頭發(fā)毛躁時(shí)應(yīng)該弄個(gè)什么樣的發(fā)型？一起來了解一下。

1、短發(fā)。毛躁的頭發(fā)讓人感覺沒有精神，可以剪個(gè)短發(fā)，醬紫能讓整體Look看起來更干凈，也更精神。

2、BOB頭。頭頂?shù)拿觐^發(fā)不用管，但下半部分就需要弄出層次感很強(qiáng)的卷發(fā)，醬紫即使頭發(fā)還是毛毛躁躁的，但看起來就是甜美，又淑女。

3、中長(zhǎng)卷發(fā)。首先從頭頂開始弄一個(gè)蓬松的中長(zhǎng)卷發(fā)，發(fā)梢的部位盡量加重，這樣看起來立體感滿滿哦。

但媽網(wǎng)百科還是建議MM們都去修剪一下頭發(fā)，之后再做護(hù)理，效果會(huì)更好。

對(duì)抗毛躁的頭發(fā)，除了用各種滋養(yǎng)油、發(fā)膜之外，也可以通過食補(bǔ)來解決問題。SO，吃什么能讓毛躁的頭發(fā)變得柔順有光澤？

1、魚油和維他命B12。維他命E可以幫助皮膚和頭發(fā)保持健康，葡萄、藍(lán)莓可以多吃。各位MM在購(gòu)買膠囊裝的魚油，除了可以拿來服用，也可以將膠囊挑破，然后將魚油抹在頭發(fā)上，滋潤(rùn)發(fā)梢，防止頭發(fā)分叉。

2、看起來黑乎乎的食物。MM們不妨多吃一些黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻，這些食物含有礦物質(zhì)，吃了能讓秀發(fā)更強(qiáng)健，尤其要多吃黑芝麻。

3、含碘的食物。海帶、紫菜這些可以多吃，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。

4、奇異果。奇異果富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，不僅能抗衰老，還能維持秀發(fā)水分，防止頭發(fā)變得干枯毛躁。