掉頭發(fā)的問題幾乎困擾著每個人，而治療掉頭發(fā)的方法也日新月異，種類繁多，其中不乏一些千奇百怪的偏方。這些民間偏方雖然看似平常，但治療效果也不賴哦。下面一起來看看吧！

1、梳頭治脫發(fā)法

每天早起后，雙手十指分開插入頭發(fā)，自前向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。

2、白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅(jiān)持，可使頭發(fā)不再脫落。

3、辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進(jìn)毛發(fā)再生。

4、生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，這時可將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持2-3次，能刺激毛發(fā)生長。

想治療掉頭發(fā)卻不知道選擇什么樣的方法好？那就試試安全無副作用的食療吧！然而，掉頭發(fā)吃什么好？下面一起來瞅瞅！

1、植物蛋白含量豐富的食物。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、鐵質(zhì)含量豐富的食物。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，應(yīng)該多吃鐵質(zhì)含量豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

3、維生素E含量豐富的食物，如鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。因?yàn)榫S生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。

4、碘質(zhì)含量豐富的食物，如海帶、紫菜、牡蠣等。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，而補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。

5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于體力和精神過度疲勞或長期過食純糖類和脂肪類食物造成的。多食含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，自然就能KO掉這些酸性毒素了。

頭發(fā)有自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，便會老死、脫落，這是正常的新陳代謝現(xiàn)象。然而，如果每天脫發(fā)數(shù)量在100根以上，你就要引起重視了。那么，這不正常的掉頭發(fā)又是怎么回事呢？下面一起來看看掉頭發(fā)的原因吧！

1、頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有著密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉頭發(fā)。

2、馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過緊，也會損害發(fā)根，造成掉頭發(fā)。

3、頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起掉頭發(fā)。

4、飲食習(xí)慣也會引起掉頭發(fā)。很多女性喜歡辛辣、油脂性高的食物，但這樣很容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，從而致使毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，殊不知這樣的飲食習(xí)慣會增加細(xì)菌的繁殖速度，長此以往，頭發(fā)自然容易脫落。

世界上最大的悲劇莫過于“擁有時不好好珍惜，等到失去后才后悔莫及”了。所以，為了避免此等慘劇，大家防掉發(fā)走起吧！事不宜遲，下面一起來看看掉頭發(fā)怎么預(yù)防！

1、良好睡眠很有必要！盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。

2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精！這類型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)遠(yuǎn)離糾結(jié)毛躁。洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，也能改善每次洗發(fā)就掉一大撮頭發(fā)的狀況哦。

3、每天早晚各梳發(fā)百次！梳頭能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。另外，頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生哦。

4、經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，所以可以多吃些鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

5、保持心情愉快也是預(yù)防掉發(fā)的好方法哦。

夏季天氣潮濕悶熱，洗頭便成了家常便飯。然而，網(wǎng)上傳言說：經(jīng)常掉頭發(fā)的人不能經(jīng)常洗頭。嚇?biāo)缹殞毩?，這是真的嗎？下面詳細(xì)來了解下！

Q：掉頭發(fā)能不能經(jīng)常洗頭？

A：經(jīng)常掉頭發(fā)的人更應(yīng)該常洗頭。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)難以徹底清潔干凈。所以，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會出現(xiàn)嚴(yán)重的掉頭發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季，應(yīng)更注重頭發(fā)的清潔，尤其是經(jīng)常掉頭發(fā)的人。否則，禿頂就會來光顧你了喲！