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            掉頭發(fā)吃核桃有用嗎

            【導(dǎo)讀】頭發(fā)固有一掉,只是有的人掉得多,有的人掉得少。那么,怎樣才算不正常掉頭發(fā)?正常情況下,每天脫發(fā)50~100根算正?,F(xiàn)象,如果超過100根,則屬于病態(tài)現(xiàn)象。看到這里,掉發(fā)超過100根的你,是否整個(gè)人都不好了?不用擔(dān)心,吃些核桃也能在一定程度上緩解掉頭發(fā)的現(xiàn)象哦。什么?!掉頭發(fā)吃核桃有用?沒錯(cuò)!下面就跟著媽網(wǎng)百科詳細(xì)來了解下吧!

            網(wǎng)上傳言說:掉頭發(fā)吃核桃有用。這是真的嗎?其實(shí),真相只有一個(gè)(名偵探媽網(wǎng)百科附身)!那便是:吃核桃可以在一定程度上緩解掉頭發(fā)的現(xiàn)象,但是并不能根除這一問題。下面詳細(xì)來了解下吧!

            Q:掉頭發(fā)吃核桃有用嗎?

            A:核桃仁中含有大量的維生素E,而維生素E可使細(xì)胞免受自由基等過氧化物質(zhì)的損害,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)之功效。所以,經(jīng)常吃核桃可以強(qiáng)韌發(fā)根、有效防止脫發(fā)。但是對(duì)于已經(jīng)脫發(fā)的患者來說,核桃是不能完全起到治療效果的。

            掉頭發(fā)不可怕,病急亂投醫(yī)才可怕!所以,MM們面對(duì)掉頭發(fā)時(shí),不要躁動(dòng),淡淡定,才有錢凈哦。那么,掉頭發(fā)怎么辦?補(bǔ)充些維生素吧!

            Q:掉頭發(fā)吃什么維生素?

            A:掉頭發(fā)的妹紙應(yīng)該多吃些維生素E含量豐富的食物。因?yàn)榫S生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。那么,什么食物的維生素E含量豐富?鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等食物的維生素E含量都棒棒噠哦。

            每次梳完頭,總是能發(fā)現(xiàn)地上躺著絲絲縷縷的頭發(fā),有時(shí)候雙手一撥,頭發(fā)也會(huì)一根兩根地掉下來。摔!這是怎么回事?莫躁!下面詳細(xì)來了解下掉頭發(fā)是怎么回事吧!

            1、頭發(fā)的生長(zhǎng)與內(nèi)分泌有著密切關(guān)系,如甲狀腺素缺乏,就會(huì)引起掉頭發(fā)。

            2、馬尾辮、羊角辮和麻花辮若扎得過緊,也會(huì)損害發(fā)根,造成掉頭發(fā)。

            3、頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí),也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),甚至引起掉頭發(fā)。

            4、飲食習(xí)慣也會(huì)引起掉頭發(fā)。很多女性喜歡辛辣、油脂性高的食物,但這樣很容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛,從而致使毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食,殊不知這樣的飲食習(xí)慣會(huì)增加細(xì)菌的繁殖速度,長(zhǎng)此以往,頭發(fā)自然容易脫落。

            少量掉頭發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的正常新陳代謝,但是如果大量掉頭發(fā)就可能是脫發(fā)的癥狀了。那么,掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦?下面就跟著媽網(wǎng)百科一起來了解下吧!

            一、緩解壓力

            保持心情舒暢、精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、張弛有度,不能讓大腦和心情像一根琴弦一樣,總是繃著。放松的時(shí)候做一些自己喜歡的事情,讓自己的心態(tài)平和起來。

            二、改良習(xí)慣

            不熬夜,不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng),養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣,保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠時(shí)間;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,以促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

            三、正確護(hù)理

            正確護(hù)理好你的頭發(fā),適度地洗發(fā)、燙發(fā);洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,以促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。

            四、食物療法

            多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(例如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過食療促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

            五、梳頭按摩法

            通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀梳頭按摩頭皮,以刺激毛囊,促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好。因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。   

            六、專業(yè)治療

            對(duì)于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā),建議到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

            洗完頭后,地上出現(xiàn)了一撮又一撮的頭發(fā),嚇?biāo)缹殞毩耍¢L(zhǎng)此以往,豈不是要“聰明絕頂”了?掉頭發(fā)能不能經(jīng)常洗頭?其實(shí),經(jīng)常掉頭發(fā)的人更應(yīng)該常洗頭。下面詳細(xì)來了解下吧!

            Q:掉頭發(fā)能不能經(jīng)常洗頭?

            A:經(jīng)常掉頭發(fā)的人更應(yīng)該常洗頭。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發(fā)難以徹底清潔干凈。所以,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的掉頭發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季,應(yīng)更注重頭發(fā)的清潔,尤其是經(jīng)常掉頭發(fā)的人。否則,禿頂就會(huì)來光顧你了喲!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
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            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果
            • 索引
            • 掉頭發(fā)吃核桃有用嗎
            • 掉頭發(fā)吃什么維生素
            • 掉頭發(fā)是怎么回事
            • 掉頭發(fā)可以怎么治療
            • 掉頭發(fā)能不能經(jīng)常洗頭
            • 相關(guān)百科