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            夏天掉頭發(fā)多

            【導(dǎo)讀】夏天一到,高溫時(shí)節(jié),紫外線也比較強(qiáng)烈,對于愛掉頭發(fā)的人來說,更是一個(gè)窘迫的季節(jié),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候總愛頻繁掉頭發(fā)!夏天掉頭發(fā)多是怎么回事?這是因?yàn)橄募救梭w汗腺油脂分泌比較旺盛,如果不注重清潔與滋養(yǎng),很容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致掉頭發(fā)!那么怎么改善呢?下面我們不妨來了解一下吧!

            炎熱夏季,人們洗頭發(fā)的次數(shù)多了,同時(shí)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)也比較嚴(yán)重了,那么夏天掉頭發(fā)多是怎么回事呢?

            第一、夏天新陳代謝旺盛,自然頭發(fā)就掉得比較多;

            第二、夏天氣溫高升,導(dǎo)致人們的食欲變低,肉類食物攝入量的不足使頭發(fā)缺乏必須的營養(yǎng),無法健康生長,進(jìn)而加重脫發(fā)的癥狀;

            第三、夏天容易出汗,如果不注重頭發(fā)的清潔,再加上灰塵多,病菌容易繁殖,易發(fā)生皮膚病,大大地加重了脫發(fā)的程度。

            夏天愛掉頭發(fā),除了與外界環(huán)境因素有一定聯(lián)系,也與自身飲食習(xí)慣,精神壓力等有關(guān),那么夏天掉頭發(fā)多怎么辦呢?

            第一、飲食上,多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、鎂的食物,魚類、殼類、橄欖油、堅(jiān)果類也有改善頭發(fā)組織、增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤。

            第二、經(jīng)常按摩頭部,可促進(jìn)發(fā)皮新陳代謝,調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,并可松弛神經(jīng),解除疲勞。

            第三、發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜染發(fā)。經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)。

            第四、梳理時(shí),不要把頭發(fā)扎得太緊,以免發(fā)根受壓迫而引起脫發(fā)。

            夏日高溫,除了皮膚要防曬,頭發(fā)也要防曬哦!如果不注重頭發(fā)的養(yǎng)護(hù),夏天就很容易掉頭發(fā)看!那么夏天到頭發(fā)多吃什么好呢?

            1、黑芝麻 

            把黑芝麻洗凈、曬干,用小火炒熟,研成粗粉裝瓶,每晚睡前加少許白糖于兩匙芝麻粉中,和溫開水送服,食后漱口潔齒。

            作用:養(yǎng)血潤燥,補(bǔ)益肝腎,烏須黑發(fā)。

            2、核桃

            每晚睡前,取核桃數(shù)個(gè)砸殼取肉食之,或制成菜肴食用?!?/p>

            作用:溫肺腎、止咳喘,補(bǔ)氣血,潤肌膚。

            3、海帶

            每晚臥前,取適量海帶或紫菜做湯食用?!?/p>

            作用:滋潤頭發(fā),烏須黑發(fā)。海帶、紫菜中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),富含碘質(zhì)、維生素B2、B6等。

            4、菠菜湯 

            每晚臥臨前,取菠菜2兩自制一碗菠菜湯,食之?!?/p>

            作用:健脾助運(yùn),養(yǎng)血烏發(fā)。 說明:菠菜中含有豐富的鐵元素及維生紫C、B等,對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之,能增強(qiáng)胃腸蠕動,協(xié)助消化。

            想要改善夏天總掉頭發(fā)的囧況,那么就要慎重地選擇洗發(fā)水,夏天掉頭發(fā)多洗什么洗發(fā)水好呢?下面我們不妨來了解一下吧!

            1、霸王防脫發(fā)洗發(fā)水

            成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水盡人皆知,這種洗發(fā)水屬中藥配方,不含化學(xué)成分。洗頭發(fā)后不僅不脫發(fā),且可以使發(fā)質(zhì)變粗。

            2、露華濃生姜防脫洗發(fā)水

            露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán),加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收的功效,更可強(qiáng)韌發(fā)根,保秀發(fā)健康亮澤。防脫效果顯著,但要配合相應(yīng)護(hù)發(fā)素,不然頭發(fā)會特別干澀。網(wǎng)友評論其防脫發(fā)效果好,但洗發(fā)后頭發(fā)干澀,需用相應(yīng)護(hù)發(fā)素。

            3、章光101防脫洗發(fā)水

            有疏通毛囊,防止脫發(fā)功效。早期可改善,中期可維持,晚期無具體效果。

            4、采樂防脫洗發(fā)水

            采樂防脫營養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑,具有祛屑止癢的功效,但不宜長期使用。防脫發(fā)效果中等,藥物性的采樂要前往藥房購買。

            5、飄柔漢草防脫發(fā)洗發(fā)水

            飄柔防脫洗發(fā)水主要針對受損發(fā)質(zhì),含有7種珍貴東方植物的精華:白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當(dāng)歸、銀杏、首烏、芍藥,效果:補(bǔ)充元?dú)?加固發(fā)根+防御受損!

            夏天頭發(fā)出油多,掉頭發(fā)的情況也愈加頻繁,如果不好好護(hù)理,那么對頭發(fā)的傷害是很大的,怎么預(yù)防夏天掉頭發(fā)多呢?下面我們來了解一下吧!

            1、洗發(fā)不要太勤,油性的間隔短些,干性的間隔長些,夏天間隔又要短些。

            2、洗發(fā)時(shí),先要梳通頭發(fā),不宜使用堿性洗發(fā)水,水溫37~38度,換水時(shí)水不要太冷,否則頭屑仍留在發(fā)間。

            3、洗發(fā)后,不宜用強(qiáng)烈電吹風(fēng)。因?yàn)楫?dāng)溫度超過80度時(shí),會使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)遭到破壞,失去彈性和光澤。

            4、梳時(shí)頭發(fā)和頭皮成為垂直,這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;干性頭發(fā)梳時(shí)可多用些力,油性頭發(fā)用力越小越好,用力太大會刺激油腺分泌增加。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 夏天掉頭發(fā)多是怎么回事
            • 夏天掉頭發(fā)多怎么辦
            • 夏天掉頭發(fā)多吃什么
            • 夏天掉頭發(fā)多洗什么洗發(fā)水
            • 怎么預(yù)防夏天掉頭發(fā)多
            • 相關(guān)百科