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            白頭發(fā)可以拔嗎

            【導(dǎo)讀】相信很多人看到自己烏黑的秀發(fā)上長出一根白發(fā)都會忍不住想將其拔出!但人們常說,白頭發(fā)不能拔,拔一根長十根,這種說法是否靠譜呢?白頭發(fā)可以拔嗎?白頭發(fā)越拔越多這種說法并不科學(xué),白發(fā)不會因為外力的拔除就越長越多或者就不會再長了,長白頭發(fā)主要還與遺傳、精神壓力、疾病等原因有關(guān),那么白頭發(fā)要怎么變黑呢?下面我們一起來了解!

            白頭發(fā)可以拔嗎?不少有強迫癥的看到頭頂一長出一兩根白發(fā)都會忍不住下手拔除,但是老一輩的傳言卻不絕于耳——白頭發(fā)越拔越多!

            白頭發(fā)是由在毛囊根部的色素細胞決定的,不會因為外力而改變,因此完全不存在越拔越多的說法。但是,拔頭發(fā)的行為卻是非常不科學(xué)的行為,因為粗暴地拔頭發(fā)會損傷毛囊,甚至?xí)斐擅已椎葒?yán)重的后果。因此,盡管白頭發(fā)不會越拔越多,但是還是不能經(jīng)常拔白頭發(fā)。

            如果實在不能忍受這一兩根的白發(fā),你可以用剪刀在靠近頭皮位置將其剪掉,但這也是治標(biāo)不治本的方法,想要讓頭發(fā)變黑,還需要接受正確的治療!

            什么原因?qū)е履昙o(jì)輕輕的你早早就白頭發(fā)呢?精神壓力是最大元兇之一,一夜白頭可不是傳說,連古人都作詞說“多情應(yīng)笑我早生華發(fā)”。下面我們來了解一下白頭發(fā)的原因!

            第一、不良的情緒、精神壓力!

            不良的精神因素,會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送。

            第二、缺乏營養(yǎng)!

            黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等,也可長白發(fā)。

            第三、警惕!潛在疾病要注意!

            一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會出現(xiàn)白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發(fā)育,使它失去分泌黑色素的能力,阻礙黑色素顆粒的形成。

            第四、遺傳!

            少年白發(fā)也有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

            中醫(yī)講究“固本培元”,而想要從根本上解決白發(fā)的問題,還是需要從營養(yǎng)方面下手,那么吃哪些食物能幫助生黑發(fā)呢?下面我們來了解一下白頭發(fā)吃什么好!

            1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

            2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

            3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

            4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

            另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

            白頭發(fā)一多,不少人會選擇染黑或者染其他顏色來掩蓋,但一染頭發(fā)就根本停不下來的節(jié)奏,白頭發(fā)一長出來,又得繼續(xù)補顏色,沒完沒了。那么白頭發(fā)能經(jīng)常染發(fā)嗎?

            長了白發(fā),還是順其自然比較好。雖然現(xiàn)在關(guān)于染發(fā)劑是否致癌尚無定論,但染色劑畢竟是化學(xué)品,確實存在致過敏等隱患,加上頭皮最貼近大腦,經(jīng)常接觸化學(xué)藥品會給其他器官帶來傷害,特別是免疫力低下的人更不能經(jīng)常染發(fā)。

            最好的方法到醫(yī)院檢查找出生白發(fā)的原因,然后對癥下藥。如果是體內(nèi)微量元素不足,可以食用一些有益頭發(fā)生長的食物,如黑芝麻、首烏、馬鈴薯、芋頭等,都可以刺激發(fā)根,補充發(fā)根營養(yǎng)。如果頭發(fā)變白是心情緊張的緣故,則需要放松心情,讓黑發(fā)重新長回來。

            長了白頭發(fā)總是令人困擾,特別是遺傳性白發(fā),那么吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑嗎?

            從中醫(yī)來講,黑豆、黑芝麻這些食物都是養(yǎng)血補腎食品,而腎臟與頭發(fā)有關(guān)聯(lián),所以多吃這些食品對烏發(fā)潤發(fā)有一定改善作用。

            不過,頭發(fā)變白的原因有很多種,想要使頭發(fā)變黑還要對癥下藥。頭發(fā)的色澤主要是靠毛囊的黑色素細胞產(chǎn)生的,而導(dǎo)致黑色素減少使頭發(fā)變白的原因有多種,包括年齡的增長,遺傳因素,精神因素等等。其中腦力勞動者常熬夜,睡眠質(zhì)量不好,生活不規(guī)律,引起神經(jīng)功能紊亂,毛發(fā)的血液供應(yīng)減少,就容易從精神因素引發(fā)頭發(fā)脫落,頭發(fā)變白。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 白頭發(fā)能經(jīng)常染發(fā)嗎
            • 吃黑芝麻白頭發(fā)會變黑嗎
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