少年白發(fā)，多是因?yàn)檫z傳，或者是身體疾病所致，那么少年白發(fā)能治好嗎？實(shí)踐證明，白發(fā)并非不可逆轉(zhuǎn)，只要毛乳頭里的毛母細(xì)胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過(guò)分煩惱，否則可能造成惡性循環(huán)、只會(huì)產(chǎn)生更多的白發(fā)。

愁一愁，白了少年頭，如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白，這就是往往年紀(jì)輕輕早生白發(fā)的原因，那么少年白發(fā)是怎么回事呢？

1、毛發(fā)同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。如果長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無(wú)暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，就容易過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。

2、另外，疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)了白頭發(fā)，這是不少人的苦惱，只能經(jīng)常染頭發(fā)來(lái)掩蓋，但經(jīng)常染頭發(fā)對(duì)身體也不是很好，那么有哪些能使少年白發(fā)變黑的方法呢？

1、合理飲食！通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理白發(fā)，多吃些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)，維生素和微量元素等，促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)。另外，還應(yīng)該盡量避免辛辣刺激性食物，杜絕一些富含精制糖和面粉類的食物。

2、壓力而導(dǎo)致的白發(fā)并不足以造成永久性白發(fā)，只需患者需要補(bǔ)充定量的營(yíng)養(yǎng)元素，以及調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，方能在防治方面起到事半功倍的效果。

年齡增長(zhǎng)，頭發(fā)也會(huì)自然而然變白，這是正常的衰老現(xiàn)象。但現(xiàn)在由于壓力、心理、疾病、環(huán)境產(chǎn)生的白發(fā)越來(lái)越困擾著年輕一代。想要頭發(fā)正常變黑，就要從食療下手，那么少年白發(fā)要吃什么好呢？

黑豆雪梨湯

材料：黑豆30g，雪梨1或2個(gè)。

做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開(kāi)后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。

這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

紅棗杞子煲雞蛋

材料：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)

做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時(shí)候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發(fā)。

豬腎核桃湯

材料：豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個(gè)小時(shí)，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦，對(duì)治療腎虛和用腦過(guò)度的人而引起的白發(fā)患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。

治療后天導(dǎo)致的少年白發(fā)，除了飲食均衡，適當(dāng)調(diào)節(jié)心理壓力外，民間也有一些治療白頭發(fā)的偏方，一起來(lái)了解一下吧！

1、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服

2、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

4、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2、3次，溫開(kāi)水送下。

5、大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3、4個(gè)月即可生效。