頭皮出油多還掉發(fā)是十分糟心的事情，如果不快速解決這個問題，掉發(fā)仍在繼續(xù)。如果你低油性頭皮的話，就要控制好洗發(fā)頻率，不能太頻繁，因為過于頻繁洗頭，出發(fā)出油問題會更嚴重。要KO頭皮出油掉發(fā)多問題，先來換換洗發(fā)水吧！

具有深層清潔效果的洗發(fā)水。百科美眉推薦迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，這款洗發(fā)水能深層清潔頭皮，還起到舒緩頭皮的效果。

幫頭皮去角質(zhì)。經(jīng)常電發(fā)、燙發(fā)的MM，想要改善頭皮出油掉發(fā)多問題，需要定時幫頭皮去角質(zhì)呢。你可以用橄欖油和紅糖混合，然后均勻涂抹在頭皮上，輕輕的搓洗頭皮能清潔頭皮，去掉頭皮屑。

使用控油洗發(fā)水。頭皮出油多的話，滋養(yǎng)型的洗發(fā)水是不能用的，一定要選擇具有控油效果的洗發(fā)水。

噴干洗噴霧。頭皮出油多，但又著急出門的話，可以選擇干洗噴霧。將噴霧對準頭皮噴灑，然后均勻涂抹頭皮就ok了。

到了夏季，想要美美噠的MM不僅能花心思令妝容持久不暈妝，另外也要控制頭皮出油問題。對于油性頭皮的MM，一天不洗頭第二天起來可能就頂著個大油頭了，心好塞。比較糟心的是，頭皮出油還會導致掉發(fā)，而且出油越多，發(fā)根就越脆弱，掉發(fā)就更多。

頭皮出油，會令發(fā)根的附著力下降，用力拉扯就容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。如果你天生油性頭皮，那么要選擇一些控油洗發(fā)水，其實吃了太多的甜食，或者遺傳都會令頭皮出油多呢。

頭皮出油引發(fā)掉發(fā)問題，有可能是你清洗頭發(fā)的時候不夠徹底呢，或者是洗頭的方法不對。MM們抹上洗發(fā)水后，不要隨便沖一沖就完事了，清潔不徹底會也會令頭皮油脂分泌過多呢。另外，如果你習慣直接將洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，然后在加水起泡的話，就比較難起到深層清潔頭皮的效果。

正確的洗頭方法應該是先將洗發(fā)水到在手上，然后加水起泡，之后在涂抹在頭皮上，這樣的洗發(fā)效果更好呢。最后，百科美眉補充一點，如果你的頭發(fā)不是很干燥的話，是沒有必要涂抹護發(fā)素的呢。

頭皮出油會帶來一系列問題，例如掉發(fā)，頭屑增多，以及發(fā)癢問題等。想要KO這些惱人的問題，平時就要做好護理工作了，除了更換控油洗發(fā)水之外，也可以嘗試DIY一些天然高效護發(fā)精品。

檸檬汁洗頭。將雪柜里的檸檬取出，然后切開榨汁，加入清水稀釋后用來洗頭，能清潔頭皮，還能殺菌。

蘋果醋洗頭。蘋果醋酸甜的口感，酷熱的夏天喝一杯不錯，其實它還能用來洗頭呢。倒一大碗蘋果醋，稍微稀釋后用來洗頭，邊洗頭變按摩一下頭皮，這樣能起到殺菌+清潔頭皮的作用哦。

紅糖+橄欖油混合去角質(zhì)。準備適量的紅糖和橄欖油，混合均勻后涂抹在頭皮上，這樣能幫頭皮去角質(zhì)哦。平時經(jīng)常搗鼓頭發(fā)的MM可以試試呢。

精油+手勢按摩頭皮。選擇一款具有舒緩頭皮效果的精油，然后配著手勢按摩，這樣可以令精油營養(yǎng)成分更好的滲入頭皮之中哦。

頭皮出油多的話會令發(fā)根的附著力下降，從而出現(xiàn)掉發(fā)問題。所以想要解決掉發(fā)問題，首先要KO頭皮出油問題呢。頭皮出油可能是遺傳，也可能是清潔頭發(fā)不徹底，又或者是吃了一些油膩、煎炸的食物，想要緩解頭皮出油掉發(fā)多問題，除了用上面的方法之外，也可以通過食物緩解哦。

Out 掉甜食、辛辣刺激性食物。吃太多甜食，辛辣刺激性食物，或者是油膩的食物，都會令頭皮油脂分泌過多，所以平時就要少吃甜甜圈、咖喱、麻辣燙這些食物啦。

頭皮出油掉發(fā)多可以多吃含有維生素B6的食物。不想梳頭的時候太心塞，可以多吃一些雞、魚、小麥麩、花生、核桃、香蕉、雞蛋、動物肝臟等食物哦。

平時也要多喝水，少喝冰涼的飲料。飲食要健康，營養(yǎng)要均衡哦。最后不要出現(xiàn)大喜大悲的情緒，這樣會令頭皮代謝紊亂呢。

頭皮出油掉發(fā)多，可能是頭皮代謝不正常，你可以嘗試按摩一下頭皮，用雙手或者梳子按摩頭皮都是OK的，這樣促進頭皮血液循環(huán)，長此以往，能起到防脫發(fā)的效果呢。其實日常中很多小細節(jié)不注意好，也會令你的頭皮油脂分泌過多，出現(xiàn)掉發(fā)多的問題。下面跟著百科美眉一起了解預防頭皮出油掉發(fā)多的方法！

飲食上要清淡，少油少鹽。平時要多補充水分，愛吃辣，愛吃甜食的MM要注意了，這些食物可以吃的但要少吃，飲食盡量清淡洗一些，多吃纖維素和果膠含量較高食物更好哦。

出門記住戴個帽子，或者撐傘。五一剛剛過去，去海灘玩耍的MM有沒有給戴上帽子呢？將頭皮暴露在陽光下可不是機智的舉動呢，紫外線可是很兇猛的哦。但帽子也不適合戴很久，也要讓頭皮呼吸一下。

每天保持好心情。心情好了，人體代謝才會正常哦，不要一會梨花帶雨，一會歡天喜地，情緒上要避免大起大落呢。

最后不要經(jīng)常電發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等，這些行為會傷害頭皮哦。頭皮出油嚴重的MM要摸索好洗發(fā)的頻率，但清洗頻率太高反而會頭皮油脂分泌增多。