10個(gè)月寶寶吃奶量是多少呢？這時(shí)候?qū)殞氁惶鞈?yīng)該吃兩餐食物三餐奶，奶量不低于600一700毫升。因?yàn)閷殞氃谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動(dòng)物性食品的安排，但量不足，而從而從配方奶中補(bǔ)充是最佳的補(bǔ)充方法。

這時(shí)候，媽媽們就要注意啦！10個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃固體食物，可以吃爛飯或軟米飯、面條，其中可以加些碎菜、雞魚(yú)肉沫，這樣營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶也會(huì)喜歡吃。

另外也可以用一些餅干、饅頭片、水果條等，訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經(jīng)常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進(jìn)食的興趣。

寶寶10個(gè)月啦，媽媽欣慰寶寶成長(zhǎng)之余，也要開(kāi)始適當(dāng)為寶寶調(diào)整一下飲食啦，那么10個(gè)月寶寶吃奶量怎么掌握呢？寶寶的吃奶量因人而異，其實(shí)也不好制定標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)新手媽媽可能沒(méi)有啥經(jīng)驗(yàn)，下面不妨來(lái)參考一下寶寶一天的食譜。

食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早上7點(diǎn)：母乳或牛奶180一200毫升，面包兩塊。

上午9點(diǎn)：水果一個(gè)，餅干兩塊或小饅頭

中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋黃1個(gè)、肉沫、蔬菜碎

下午3點(diǎn)：母乳或牛奶180一200毫升，小點(diǎn)心1個(gè)

下午6點(diǎn)：面條一小碗，魚(yú)、肉末、蔬菜

晚上9點(diǎn)：母乳或牛奶180一200毫升

10個(gè)月寶寶應(yīng)該戒夜奶，晚上睡眠時(shí)間能延長(zhǎng)，對(duì)寶寶的健康和智力發(fā)育都有很大的好處。

十個(gè)月大的寶寶每天總奶量至少800毫升。但有時(shí)候娃不喝奶總鬧騰，特別是寶寶到了開(kāi)始長(zhǎng)牙的時(shí)候，根本不愿喝奶了，那么這時(shí)候該怎么辦呢？

寶寶出現(xiàn)這種情況，很大程度是因?yàn)檫^(guò)早添加有咸味的輔食引起的，特別是有些家庭，總以為吃淀粉類輔食才有營(yíng)養(yǎng)，早早的就豬肉、豬骨頭等煮粥給孩子吃，寶寶吃慣了這些輔食，就會(huì)不愛(ài)吃奶，因?yàn)槟痰奈兜榔鋵?shí)是很淡的。因此建議寶寶在一歲內(nèi)應(yīng)以奶為主食，不能把輔食當(dāng)了主食，這樣才能供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)以給機(jī)體利用，而米飯、粥等輔食以淀粉為主，無(wú)法提供足夠的蛋白質(zhì)，如果把輔食當(dāng)成了主食，孩子的體重增長(zhǎng)就會(huì)不足，而大腦也無(wú)法得到足夠的蛋白質(zhì)去發(fā)育，是有可能影響智力發(fā)育的，也會(huì)影響免疫物質(zhì)球蛋白的合成而影響免疫力。

家有吃貨娃，寶寶一吃奶就停不了口怎么破？特別是寶寶10個(gè)月大的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量也有所加大，所以飯量是會(huì)相對(duì)增多的，這也是正常的現(xiàn)象。很多家長(zhǎng)以為吃多就是福，其實(shí)寶寶吃太飽，吃太多也不行，不僅會(huì)影響腸道消化，也會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖。

寶寶吃太多是會(huì)給媽媽發(fā)出信號(hào)，不過(guò)菜鳥(niǎo)的媽媽是無(wú)法分辨的，寶寶的信號(hào)是哪些呢？

一種寶寶會(huì)哭鬧，不睡覺(jué)，即使睡也會(huì)很短，大便次數(shù)增多，稀有奶瓣，甚至撐破了腸胃出現(xiàn)血塊，舌苔發(fā)白，每隔二到三小時(shí)就大哭，媽媽以為是寶寶餓了，就趕緊喂，這樣一段時(shí)間后，媽媽以為是寶寶每次都沒(méi)吃飽，就又增加奶量，但發(fā)現(xiàn)寶寶仍舊是這種狀況，最后往往是寶寶吃的奶量把媽媽都嚇壞了，媽媽也還不明白寶寶為什么會(huì)是這樣，埋怨是寶寶的脾氣，個(gè)性不好，聽(tīng)大夫的建議吃安神藥，等等。還有一種吃多了的寶寶，他們可以連續(xù)幾小時(shí)不吃奶，急得媽媽們沒(méi)有辦法，以為是奶粉不對(duì)勁，寶寶不愛(ài)吃，頻繁地?fù)Q奶粉。

10個(gè)月大的寶寶就要開(kāi)始循序漸進(jìn)地?cái)嗄汤?！媽媽們可別舍不得跟寶寶親密無(wú)間的這段奶娃時(shí)光哦，斷奶期，當(dāng)斷還是要斷的！那么10個(gè)月寶寶斷奶有什么辦法呢？

第一， 每天可以減少喂奶的次數(shù)，這樣可以給寶寶一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

第二， 給寶寶增加輔食，像一些流汁飲食。

第三， 有的寶寶雖然不喜歡喝奶粉，但是還是非常需要它代替母乳的，可以先用新鮮的奶奶先喂你的寶寶看一下寶寶接受與否然后再選擇奶粉。

最后說(shuō)一下，給寶寶斷奶不要舍不得，要不然，可不太容易把奶斷掉的喲。