寶寶身體各種器官還未發(fā)育完全的時候,飲食問題可謂是成長過程中的最需要關(guān)注的問題。嬰兒吃奶也要把握好一個度,吃太多其實(shí)并不是好事,吃得少同樣也不大正常。究竟寶寶吃多少才是正常的,這就要求各位媽媽懂得如何計算嬰兒吃奶量了。嬰兒吃奶量是指什么?不同年齡段的寶寶吃奶的量都有所不同,可以根據(jù)年齡等來計算出一個標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值。媽媽們在喂養(yǎng)寶寶的時候也最好根據(jù)相應(yīng)的吃奶量來喂奶,更好的幫助寶寶吸收身體所需。
許多新手爸媽常因?qū)殞毢饶塘康亩喙讯Щ?,也常常捉摸不定孩子的喝奶時間,其實(shí)嬰兒吃奶量主要是根據(jù)寶寶的年齡段的體重來決定的。比如通常一個月左右的寶寶都是按需喂養(yǎng)的,寶寶能吃多少就喂多少,要相信寶寶的身體本能。到了第二個月則需要按需喂養(yǎng),寶寶如果三四個月體重沒有增加,那么就需要注意寶寶吃奶量是否不合適了。若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話,理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升奶比較好。另外,還要觀察孩子有否出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象,及時了解寶寶吃奶量是否有變化以及變化的原因。
嬰兒吃奶量標(biāo)準(zhǔn)主要是因嬰兒的年齡和體重變化而變化的。不同年齡的寶寶吃奶量自然不同,剛生下來的寶寶可視體重的大小,配置適宜的奶,之后就可根據(jù)消化能力增長情況,逐漸增加奶量。值得注意的是,除了喂奶之外,媽媽還需要給寶寶喝水,兩次奶之間喂一次水,不宜太多,不要影響寶寶的吃奶量。下面具體來看看不同年齡段嬰兒的吃奶量。
新生嬰兒吃奶量:新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。以后可根據(jù)消化能力增長情況,逐漸增加奶量,直到滿月的時候,每次可以喂食90—120毫升的奶,喂的次數(shù)要減少。
一個月嬰兒奶量:一個月左右的寶寶是按需喂養(yǎng)的,寶寶能吃多少就喂多少。吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3—4個小時,沒有吃飽就會哭鬧。一般每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三個月嬰兒奶量:每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。
三至六個月嬰兒奶量:每天喂5次,每隔四小時一次,每頓喂奶量為三至五個月吃150~200毫升,五至六個月吃200~250毫升,應(yīng)掌握吃奶總量,每天不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物。
六至九個月嬰兒奶量:每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。中糖量逐漸減少。
九至十二個月嬰兒奶量:全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,每次250毫升,仍掌握隔四小時吃一次,其他頓全吃輔食。
采用人工喂養(yǎng)的嬰兒一天需要喂多少奶也是有一定標(biāo)準(zhǔn)的。人工喂養(yǎng)奶量標(biāo)準(zhǔn)以及如何調(diào)配奶粉都是新手爸媽們必須要掌握的。那么,人工喂養(yǎng)的寶寶每天要吃多少奶才算正常呢?
人工喂養(yǎng)奶量的計算公式:一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86
簡便的算法:一日奶量=128毫升×體重(千克)
了解了寶寶一日的奶量后,家長們還應(yīng)該學(xué)會奶粉的調(diào)配方法。具體方法有兩種:
1、按重量計算:由于8斤鮮牛奶可制得1斤奶粉,故沖調(diào)時按1份牛奶加7倍重量的水即可恢復(fù)成牛奶,但需稱量,故這種方法不太實(shí)用。
2、按體積配制:由于奶粉的表觀密度為0.5-0.6克/毫升,因此沖調(diào)時應(yīng)按奶粉與水一比四的比例,即一平匙奶粉加4平匙水沖調(diào)。如果你注意奶粉的包裝,在上面均可以找到不同月齡奶粉的用量、調(diào)配方法,每日喂養(yǎng)次數(shù)以及其他的相關(guān)事宜的詳細(xì)說明。用奶粉罐內(nèi)特殊量勺取出所需的奶粉量,每取一勺要用消毒刀背刮平,勺中奶粉不要堆高也不要壓實(shí)。過多地加入奶粉會使調(diào)配出的奶過稠,往往導(dǎo)致腹瀉、便秘或肥胖;長期把奶兌得太稀,會使孩子的體重增長緩慢,同樣影響生長發(fā)育。
雖然不同年齡的寶寶吃奶量都是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的,但是這個標(biāo)準(zhǔn)也是因人而異的。媽媽們想要準(zhǔn)確了解寶寶是否吃飽了,在適當(dāng)?shù)臅r候給寶寶補(bǔ)充適當(dāng)?shù)哪塘?,最重要的一點(diǎn)是學(xué)會如何判斷奶量夠不夠、寶寶吃飽了沒。一般情況下,只要學(xué)會下列“五看”,新手爸媽也能輕松掌握寶寶的正常奶量。
1、看哺乳次數(shù)。
出生后頭1—2個月寶寶每天需要吃8—10次,3個月齡時間每天至少要吃8次。
2、看排泄。
如果單純依靠母乳喂養(yǎng),嬰兒的24小時小便次數(shù)達(dá)6次以上,是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天24小時的小便次數(shù)不足5次,就說明奶量不足,嬰兒沒有吃飽。由母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便,每天大便2-4次,這表明奶量充足,嬰兒吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便量少,并呈綠色泡沫便,這說明母親的奶量不足,寶寶沒有吃飽。
3、看睡眠。
寶寶如果在吃奶后能安靜入睡4個小時左右,且不哭鬧能夠深度睡眠,表示孩子已經(jīng)吃飽。
4、看體重。
正常情況下,寶寶如果奶量足夠,每星期平均增加體重0~170克,3個月時則為200克左右。大于6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足,嬰兒吃得飽。
5、看神情。
寶寶吃飽了一般都會情緒良好,表現(xiàn)愉快,玩笑自如,眼睛閃亮,反應(yīng)靈敏。
不少爸媽都誤以為嬰兒吃得多就是健康的表現(xiàn),其實(shí)嬰兒吃多吃少都不是正常的現(xiàn)象。嬰兒吃奶量少怎么辦?這恐怕是最令父母擔(dān)憂的問題之一,因?yàn)槌陨倭丝赡苤苯訉?dǎo)致寶寶無法吸收足夠的營養(yǎng)元素,影響發(fā)育。其實(shí),寶寶身體稍有不適或消化不良等均會引起寶寶奶量降低,喂養(yǎng)方式不當(dāng)也可能導(dǎo)致寶寶不愿喝奶。這個時候,當(dāng)爸媽的應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶,是否有其他異常情況,可采取少食多餐的方式來喂奶。
首先,在嬰兒吃奶量減少的情況下,媽媽一定不要過于著急,更不要強(qiáng)迫寶寶喝奶,否則會使寶寶抵制奶水的時間延長。有的寶寶只要一兩天的調(diào)整就可以恢復(fù)喝奶,而有的寶寶則需要經(jīng)過一到兩周的時間來對肝臟、腎臟和消化系統(tǒng)進(jìn)行休整,當(dāng)功能逐漸恢復(fù),寶寶會再次愛上喝奶。
其次,媽媽們也不必盲目強(qiáng)調(diào)寶寶是否能夠吃到奶粉說明書上標(biāo)注的奶量。強(qiáng)迫喂養(yǎng)都可能會導(dǎo)致寶寶厭食。因此,要想辦法改善寶寶厭奶的情況,注意不要將奶粉調(diào)得過濃,奶量也別太大。在寶寶厭奶期時,可以一天只喂一到兩頓奶,一頓100—150毫升就可以了,等到寶寶恢復(fù)正常食欲之后,也應(yīng)該慢慢遞增到正常的奶量。