什么是勿忘我花草茶，想必很多人心里都有這個(gè)疑惑。所以，我們不妨先來普及一下勿忘我花草茶的知識(shí)吧。

勿忘我花草茶，就是通過我們常見的一些可食用的花花草草來達(dá)到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如勿忘我花草茶都有很強(qiáng)的美白功效。健康花茶，養(yǎng)顏亦養(yǎng)心。忙里偷閑，泡上一壺勿忘我花草茶，不僅能放松心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養(yǎng)肌膚，由內(nèi)而外地呵護(hù)自己。

勿忘我花草茶，多年生紫草科勿忘草屬草本植物，葉互生，狹倒披針形或條狀倒披針形，花雜藍(lán)色，藍(lán)色花朵中央有一圈黃色心蕊。喜陽，能耐陰，易自播繁殖。花小巧秀麗，色彩搭配和諧醒目，尤其是卷傘花序隨著花朵的開放逐漸伸長(zhǎng)，半含半露，惹人喜愛，令人難忘。青年男女互贈(zèng)勿忘我，以表達(dá)深切情意。

許多人喜歡喝勿忘我花草茶，但有許多人卻并不知道該怎么泡，那么我們就來了解一下，到底勿忘我花草茶怎么泡才能好喝呢？

材料：

勿忘我花曹（藍(lán)色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。

做法：

1、將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2、約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。

說明：

1、多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。

2、勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

效能：滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝， 延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲

勿忘我花草茶怎么喝最好呢，其實(shí)勿忘我花茶可以和許多東西搭配在一起的，不僅搭配一起功效強(qiáng)大，還很好喝，那么勿忘我花草茶的搭配有什么呢？

1、 勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪吻鍩?，適用于痛經(jīng)，經(jīng)來不暢等。

2、 勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪吻鍩幔m用于高血壓頭目眩暈，視物昏花等。

3、勿忘竹葉茶：勿忘我花、慈竹葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可清熱通淋，適用于小便淋瀝澀痛等。

4. 勿忘蓮心茶：勿忘我花、蓮子心各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬埽m用于遺精、夢(mèng)遺等。貼心提示： 花粉過敏者及孕婦請(qǐng)慎用!

5、 勿忘美顏茶：勿忘我花適量、綠茶1茶匙、蜂蜜少許。將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡，約等3分鐘，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可?？擅腊准∧w，適用于粉刺、雀斑。

6、 勿忘二花茶：勿忘我花、金銀花各等量，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩峤舛?，適用于小兒暑痱。

7、 勿忘瀉葉茶：勿忘我花、潘瀉葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬ū?，適用于大便秘結(jié)等。

8、勿忘我烏龍茶：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量，泡飲，可美白肌膚、抗病毒、防癌。

9、花香奶茶：紅茶包1個(gè)，勿忘我花(藍(lán)色)、冰糖、牛奶各適量，泡飲，補(bǔ)鈣養(yǎng)顏美容

勿忘我花茶是許多女性喜愛的美容養(yǎng)顏飲品，其實(shí)勿忘我花茶的功效是頗多的，不僅具有美容養(yǎng)顏等功效還具有延緩衰老等功效 ，勿忘我花草茶的功效還有哪些呢？

勿忘我又被稱為補(bǔ)血草，由其制成的勿忘我花草茶尤其是對(duì)于女性具有很大的功效。勿忘我花草茶能夠清熱解毒，滋陰補(bǔ)腎、清心明目、補(bǔ)血養(yǎng)血，還能夠促進(jìn)人體機(jī)制的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花草茶還具有美容增白的功效，女性飲用，能夠養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、清火明目，對(duì)于雀斑和粉刺等都具有一定的消除作用；勿忘我花草茶還能夠抗病毒，抗癌防癌，是養(yǎng)生必備的花茶之一。

勿忘我花外形美麗可愛，具有一定的觀賞價(jià)值，同時(shí)也還具有一定的藥用作用。勿忘我花草茶性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎的作用，還適用于皮膚粗糙、大便秘結(jié)、小便短黃、肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫等。通過藥理研究，還發(fā)現(xiàn)勿忘我花草茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細(xì)胞的衰老，是人體的肌膚更加的年輕、白皙。

勿忘我花草茶男人是可以喝的，只是沒有女性喝的效果更好一下，因?yàn)槲鹜一ú杩梢詭椭腊灼つw等等，我們就來介紹一下勿忘我花草茶男人能喝嗎？

勿忘我花草茶是可以喝的  ，只是女性喝更好一些。勿忘我花草茶富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。

勿忘我花草茶的作用：勿忘我美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。勿忘我含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。清熱解毒，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。勿忘我促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

中醫(yī)認(rèn)為，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，適用于肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫、皮膚粗糙、視物昏花、大便秘結(jié)、小便短黃等。藥理研究表明，勿忘我花含有豐富的維生素，可排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生，延緩細(xì)胞衰老，提高機(jī)體免疫能力，特別是對(duì)雀斑、粉刺有一定的消除作用，并能美白肌膚，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功。

許多人愛喝勿忘我花草茶，但卻不知道怎么喝最好，十分令許多人苦惱，今天我們就來講一下勿忘我花草茶怎么喝最好。

1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺或杯子溫?zé)?，待熱了之后，再倒出熱水?/p>

2、在杯中或壺中放入適量的勿忘我花草茶，茶量隨個(gè)人喜歡濃淡決定。

3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層，因?yàn)槿绻璨牟辉谒型耆嬲归_來，則永遠(yuǎn)泡不出一杯好茶。

4、如使用自來水煮沸沖泡，那么水煮沸后，建議先打開茶壺10分鐘讓水蒸氣先蒸發(fā)一下，等待開水降溫至85度，再倒入勿忘我花草茶沖泡。要注意的是，沖泡花草茶時(shí)，水的溫度應(yīng)比沖泡普通茶葉時(shí)略高一點(diǎn)。因?yàn)槠胀ú枞~在加工過程中都經(jīng)過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。

5、等待約5分鐘后，即可倒出飲用。

溫馨提示：不要選擇蒸餾水、純凈水和滾沸太久的水來沖泡勿忘我花草茶，因?yàn)樗腥狈ΦV物質(zhì)會(huì)使泡出的茶味道不佳。