紅花艾葉花椒泡腳這個方子，是由紅花、艾葉、花椒三種原材料組成的，很多人都知道艾葉泡腳可以去腳氣，驅寒，那么這三種的搭配又能有什么樣的好處呢？

其實，紅花艾葉花椒泡腳既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能讓你的腳光滑細膩，讓你的腳部皮膚完美無瑕。又因為腳是人身體的第二心臟，腳部是最能反映你的身體情況的，所以我們都要善對我們的腳，偶爾來一次泡腳還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用呢，也可以通過泡腳來解決你“腳上”的毛病。

其中，紅花可以活血通經，祛瘀止痛，胡椒可以溫中散寒，艾葉可以溫經止血，散寒調經，花椒可以使血管擴張，從而起到降低血壓的作用。所以三者的搭配也就是可以起到活血化瘀，改善循環(huán)，祛風散寒，增強新陳代謝的作用。

紅花艾葉花椒泡腳要想有好的效果，還是需要注意的，因為做什么事情都要講究方法，我們已經不再是以前那種盲目地年代了，所以，紅花艾葉花椒泡腳需要注意以下事項哦！

紅花艾葉花椒泡腳的時間不宜太長，因為一般泡腳只要泡20分鐘到30分鐘就可以了，泡的時間太長會增加心臟的負擔。還要注意飯后是不能立刻泡腳的，而且飯前也是不適宜泡腳的，因為這兩個時間點都不利于泡腳之后增進血液循環(huán)。再者，還需要注意的就是水溫，熱水的溫度不能太高，在40°-50°左右就可以了。這樣就足以讓身體微微出汗，如果你下身出汗上身不出呢，說明你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。

另外，經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳哦，這樣是不利于健康的。最后，需要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳，不要用金屬或塑料盆，因為這類盆的化學成分會和藥汁發(fā)生反應生成有害物質，使得藥效下降。

一般我們到沐足店泡腳的時間都是半個小時左右，剩下的時間都是會給你做一些腳部按摩，這其實是有科學規(guī)律的。但是，有些喜歡自己在家泡腳的親們，就需要注意了，泡腳的時間不是越長越好的哦，而是要掌握一個度的，要把握住在最好的時間段內哦。

紅花艾葉花椒泡腳一般都是半個小時左右就可以了，如果你會泡到水完全冷掉，甚至是一泡就要泡幾個小時的親們，要注意啦，其實泡腳不能泡太久的，過長時間易增加心臟負擔；過短的時間又不能好好地體現出紅花艾葉花椒泡腳的功效呢。而且還需要注意的是飯后半小時內不宜泡腳，最好是在睡前的一個小時左右泡；除此之外，水溫也不要太高哦，40攝氏度左右為宜。

而且這些中藥是可以重復使用的，只要不超過3天就可以，每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。

紅花艾葉花椒泡腳的三種原材料都是中藥，而且據說它們沒什么副作用，那么我們每天都來泡一泡吧，這樣就可以讓自己的身體更健康了。親們，千萬不要這樣做哦，即使是沒有副作用就能天天泡嗎，相信也是很多朋友都會感到疑惑的地方，那么媽網百科告訴你正確的答案。

紅花艾葉花椒泡腳的功效多，又沒有什么副作用，但是還是不要天天泡哦！因為艾葉并不適合天天都泡的。要想起到保健的作用，只要一周2到3次就好了。因為次數太多了，會將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。如果你是身體寒濕比較重的話，可以每周都泡一次腳，這樣可以溫血呢，而且在泡腳的時候喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

現代人普遍都寒濕重，所以紅花艾葉花椒泡腳這個方法就成了治病不可缺少的幫手。你知道了它的功效之后，即使內心狂熱到想每天都泡，但是為了你的健康，還是要克制住哦，不要泡得太頻繁哦。

紅花艾葉花椒泡腳是具有活血的藥傷正氣的功效，是能達到一定的保健功效的，但是有些人泡了之后會肚子疼，這是跟泡腳相關嗎？如果是又是什么原因導致的呢？

其實，根據醫(yī)師的介紹，紅花艾葉花椒泡腳本來是好的，但是需要控制次數，以及在泡的方法上也要有所禁忌。如果真的出現泡了之后，會肚子痛的話就說明你本身就是氣虛，通過泡腳你正在活血，所以你的氣虛會加重，所以會導致肚子疼，嚴重的可能會由于氣不足沒有力量托住子宮就會往下垂，氣虛還會導致脫肛，胃下垂等。所以，如果真的出現這樣的情況的話，應該咨詢一下醫(yī)師，你是否適合用這些中藥去泡腳。

有些保健也不是人人都適合的，還是要根據自己的具體情況去選擇吧，但是要以健康為目的，切忌盲目地進行保健。

其實，泡腳是有保健的功效，紅花艾葉花椒泡腳也同樣具有這樣的功效，但是孕媽媽在孕期可以用紅花艾葉花椒泡腳嗎？其實說法不一，根據專業(yè)醫(yī)師的介紹，最好孕媽媽就不要用這些中藥材泡腳哦。

艾葉辛溫，具有溫經散寒、止痛、安胎的作用；對于孕婦還是可以用的，可以安胎的，它的安胎效果對于孕婦特別好，還能增強抗病能力，預防感冒。艾葉特別是虛寒者尤為適宜，而對于陰虛血熱者不宜使用。另外，紅花有活血破瘀的功效，對孕婦是不適用的，孕婦經常用紅花泡腳，會引起身體的疲乏，精神也會不佳，有時候甚至會腹痛。所以孕婦是不適合使用紅花的。

如果要泡腳只要使用艾葉泡腳就好了，不用加入紅花的成分，紅花的加入反而會對身體帶來不適合。孕婦泡腳本身是非常有好處的，能夠促進下肢的血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，減輕下肢的水腫，有利于胎兒的發(fā)育。對孕婦自己也是非常好的，平時我們也會泡腳來加速身體的血液循環(huán)，孕婦只要適當的泡腳就好，但是大家要謹記一定不要使用紅花艾葉花椒泡腳哦。