零售市場(chǎng)上，甜菊葉價(jià)格高低不等，品牌不同、包裝不同、凈重不同的甜菊葉，價(jià)格也不同。不過(guò)整體看，甜菊葉價(jià)格還是在老百姓的承受范圍內(nèi)。

想飲用甜菊葉替代甜品、甜食的人士，可以到茶葉店、超市、在線商城購(gòu)買。

下面是網(wǎng)上的甜菊葉價(jià)格，可供想購(gòu)買的讀者參考：

品牌：佰草匯，名稱：甜菊葉花茶保健茶，重量：20g，價(jià)格：8.9元；

品牌：以美，名稱：花草茶甜菊葉茶，重量：20g，價(jià)格：16.9元；

品牌：艾美茗品，名稱：花草茶葉甜菊葉，重量：20g，價(jià)格：39.9元。

甜菊葉的功效很多，作為天然的植物“糖”，甜度是蔗糖的200倍，糖分卻極低，糖尿病患者也可以飲用。在美國(guó)，甜菊葉被認(rèn)定為 “保健食品”；在澳大利亞，甜菊葉被認(rèn)定為“治療用品”；在中國(guó)，甜菊葉所含的甜菊素被認(rèn)定為“食品添加劑”。

甜菊葉的食用功效，已經(jīng)獲得廣泛認(rèn)可，所以消費(fèi)者可以放心飲用。下面，就向大家概括一下甜菊葉的功效：

1、美容減肥

2、提神醒腦

3、消除疲勞

4、滋陰養(yǎng)肝

5、幫助消化

甜菊葉，不僅糖分低，而且脂肪低、熱量低，所以對(duì)于愛(ài)美人士而言，是天然的美容、減肥茶。飲用甜菊葉泡的茶，可以提高胰腺功能，幫助消化，生津止渴，緩解糖尿病患者口渴的癥狀。甜菊葉，糖分含量低，甜度高，已經(jīng)作為各類“糖”的替代品，加入到糖尿病患者和肥胖癥人士的健康食單當(dāng)中。

甜菊葉對(duì)于糖尿病有輔助治療的作用，但甜菊葉的副作用也不容忽略。甜菊葉，性味涼，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人士是不宜經(jīng)常飲用的，對(duì)于特殊時(shí)期的女性，長(zhǎng)期飲用也很傷身。可能造成的副作用是必須了解的：

1、元?dú)馐軅?/p>

2、子宮異常

3、月經(jīng)不調(diào)

4、閉經(jīng)

5、經(jīng)痛

所以千萬(wàn)不要一味看重甜菊葉的功效，而無(wú)視甜菊葉的副作用。尤其是女性，切勿為了減肥，在生理期飲用甜菊葉泡的水，輕則腹瀉、嘔吐，經(jīng)痛難止，重則影響受孕。

飲用甜菊葉，可以達(dá)到減肥的目的。甜菊葉，低熱量、低脂肪、低糖，可以有效減少人體每日對(duì)糖、脂的攝取量。根據(jù)美國(guó)的研究數(shù)據(jù)表明，當(dāng)人體攝入的卡路里，每減少100卡，體重平均會(huì)減輕4.5公斤。所以甜菊葉可以用于瘦身、減肥。不少減肥產(chǎn)品，為了迎合消費(fèi)者的口味，都會(huì)采用甜菊葉來(lái)替代“糖”。

甜菊葉所含的甜菊素，是甜度極高的物質(zhì)，所以不少打上減肥口號(hào)的零食、飲料都會(huì)采用甜菊葉來(lái)做食品添加劑。這樣一來(lái)，大眾更加容易接受，而且食用也更健康。

甜菊葉還可以促進(jìn)胰腺功能，幫助消化食物，縮短食物停留在腸道的時(shí)間，進(jìn)而減少人體對(duì)脂肪的吸收，讓減肥效果更好。

甜菊葉茶是不可以天天喝的。甜菊葉茶的性味寒涼，天天喝會(huì)傷子宮、傷元?dú)狻?/p>

所以想通過(guò)天天喝甜菊葉茶，來(lái)減肥的女生，還是要考量自身體質(zhì)是否承受得了。

美，重要；健康，更重要。要想瘦得健康，最好就是調(diào)節(jié)自己的作息和飲食。人體夜間會(huì)分泌減輕體重的物質(zhì)，所以早睡是可以減肥的。

此外，還要搭配健康的飲食，多吃蔬菜水果，增加體內(nèi)的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，達(dá)到排毒、瘦身的最終目的。

如果有時(shí)間，還是要多做運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以保持身體青春、活力。