一般來(lái)說(shuō)，我們都是用那種普通的玻璃杯，裝滿八分水，然后放入2克左右的麥冬，五味子跟西洋參就可以了，其實(shí)這個(gè)數(shù)量也不用過(guò)于去糾結(jié)，麥冬水對(duì)人體是有很好的功效的，但是平時(shí)不應(yīng)該食用過(guò)量，不然效果會(huì)適得其反哦，平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)水，還有要多點(diǎn)注意養(yǎng)生。

所以這里建議為了均衡的營(yíng)養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然后多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時(shí)間。

可能有的人會(huì)問(wèn)，為什么平時(shí)按照這個(gè)用量喝了麥冬水之后，好像都看不到什么效果，也沒(méi)見(jiàn)便秘通了或者是不會(huì)口渴了，其實(shí)，這個(gè)是根據(jù)情況的不同，所以喝出來(lái)的效果也可能會(huì)是不同的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)本來(lái)就都是不同的，所以不同的人喝出來(lái)的效果，但是也就會(huì)是有所不同的，這一點(diǎn)，是必然的。

這三種藥物是可以一起泡水喝的。但是脾胃虛寒、風(fēng)寒咳嗽時(shí)不能服用麥冬。熱性喘咳或咳嗽初起不能使用五味子。

西洋參，麥冬跟五味子都取適量的分量，麥冬一般兩克，五味子一克左右，西洋參只需要下幾下片就夠了，至于水，就以杯子的八分高為準(zhǔn)。其實(shí)這個(gè)數(shù)量也不用過(guò)于去糾結(jié)。

西洋參麥冬五味子對(duì)人體是有很好的功效的，但是即使這樣，我們平時(shí)也不應(yīng)該食用過(guò)量，不然效果會(huì)適得其反哦，平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)水，還有要多點(diǎn)注意養(yǎng)生。所以這里建議為了均衡的營(yíng)養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然后多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時(shí)間。

可能有的人會(huì)問(wèn)，為什么平時(shí)按照這個(gè)用量喝了西洋參麥冬五味子之后，好像都看不到什么效果，也沒(méi)見(jiàn)便秘通了或者是不會(huì)口渴了，其實(shí)，這個(gè)是根據(jù)情況的不同，所以喝出來(lái)的效果也可能會(huì)是不同的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)本來(lái)就都是不同的，所以不同的人喝出來(lái)的效果，但是也就會(huì)是有所不同的，這一點(diǎn)，是必然的。

西洋參，麥冬跟五味子都取適量的分量，麥冬一般兩克，五味子一克左右，西洋參只需要下幾下片就夠了，至于水，就以杯子的八分高為準(zhǔn)。其實(shí)這個(gè)數(shù)量也不用過(guò)于去糾結(jié)。

麥冬泡水除了能養(yǎng)陰益胃、清熱潤(rùn)燥，還有較強(qiáng)的抗菌作用，麥冬泡水適用于胃脘隱痛、大便干結(jié)的陰虛癥者以及肺結(jié)核咯血者。冬季天氣干燥，人們常感口渴、咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)。

這時(shí)候，媽媽網(wǎng)百科建議大家可以用麥冬30克，煎水代茶飲用。西洋參有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。五味子對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)各級(jí)中樞均有興奮作用，對(duì)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程均有影響，使之趨于平衡。對(duì)呼吸系統(tǒng)有興奮作用，有鎮(zhèn)咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽，降低血清轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)肝細(xì)胞有保護(hù)作用。

綜上所述，這三種藥材的功效都是十分的好的，大家閑時(shí)可以泡來(lái)喝，但是也不能喝得過(guò)量。

現(xiàn)在，已經(jīng)有越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生的問(wèn)題，西洋參麥冬五味子的藥用價(jià)值自然是不用多說(shuō)的，功效的價(jià)值都是十分的高的，五味子對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)各級(jí)中樞均有興奮作用，對(duì)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程均有影響，使之趨于平衡。對(duì)呼吸系統(tǒng)有興奮作用，有鎮(zhèn)咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽，降低血清轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)肝細(xì)胞有保護(hù)作用。

五味子還能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)非特異性刺激的防御能力，能增加細(xì)胞免疫功能，有提高免疫，抗氧化、抗衰老的功效與作用。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。

西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

西洋參還能夠提高免疫力：西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

這三種藥物是可以一起泡水喝的。但是脾胃虛寒、風(fēng)寒咳嗽時(shí)不能服用麥冬。熱性喘咳或咳嗽初起不能使用五味子。但是西洋參麥冬水卻并非人人適合，就像上邊提到過(guò)的一樣，脾胃虛寒、感冒的人，最好不要隨便食用麥冬，否則會(huì)加重病情。

專家強(qiáng)調(diào)，適量的五味子對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的療效，但是五味子具有微毒性假如過(guò)量的服用會(huì)損害到肝臟健康。

另外，如果服用中藥五味子出現(xiàn)了打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困乏等，偶有過(guò)敏反應(yīng)，就應(yīng)該立刻停用，然后到醫(yī)院就醫(yī)。如果是發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等的癥狀，則有可能是中毒了，也是跟上面我們所說(shuō)到的那樣，要立刻到醫(yī)院就醫(yī)。

一般時(shí)候，西洋參麥冬五味子泡水可代茶飲。取適量麥冬，開(kāi)水浸泡，每天多服幾次，能有效緩解口干渴的癥狀，不過(guò)這一點(diǎn)，是建立在不經(jīng)常食用的基礎(chǔ)上邊。