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            xo醬怎么吃

            【導(dǎo)讀】相信每家每戶的廚房里面都少不了調(diào)味品,而xo醬作為調(diào)味品中的上好醬料,受到很多寶媽們的喜愛(ài),自從有了xo醬,就算是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一道素菜,都能變得非常美味!還在考慮xo醬怎么吃嗎?趕緊來(lái)媽媽網(wǎng)百科,了解xo醬怎么吃,告訴你xo醬怎樣自制,正確保存xo醬,敬請(qǐng)關(guān)注。

            xo醬在1980年就誕生了,這么多年來(lái)越來(lái)越受到人們的關(guān)注,逐漸成為了每家每戶廚房中必不可少的醬料。對(duì)食物有要求,喜歡鮮美香醇的口味的你,就絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)xo醬了。

            下面給大家介紹一道清淡,但又不失鮮美的一道菜肴——xo醬蒸絲瓜。

            材料:絲瓜1條,粉絲150g,xo醬2大勺,醬油1大勺

            做法:

            1、絲瓜去皮后切成約2cm的厚片;粉絲用溫水浸泡開(kāi)來(lái)備用。

            2、準(zhǔn)備一個(gè)圓的盤(pán)子,將浸泡軟額粉絲均勻地鋪在盤(pán)子底部,在粉絲上面平鋪上絲瓜。

            3、在絲瓜開(kāi)口向上的地方加入xo醬,不用放太多,上面薄薄一層就OK了。

            4、用生抽和蠔油,加點(diǎn)清水兌成汁,澆在絲瓜和粉絲 上面。

            5、準(zhǔn)備蒸鍋,放入適量水,將絲瓜放上蒸鍋,隔水蒸3-4分鐘就可以了。

            很多喜歡吃醬料的朋友都會(huì)自制醬料,就好像韓國(guó)一樣,各種醬料多到不行,香、鮮、辣、甜各種口味都有。不過(guò),xo醬怎樣自制呢?下面媽網(wǎng)百科就和大家一起來(lái)分享自己在家做xo醬的秘訣。

            材料:干貝適量、火腿適量、洋蔥適量、蒜頭適量、海米適量、蠔油適量、糖適量、糖適量

            做法:

            1、干貝用水泡軟后用手撕成細(xì)絲;干蝦仁同樣用水浸泡,但別泡太久,切成小粒。

            2、火腿因?yàn)樘塘耍韵扔盟笠幌氯サ粢恍}分,然后切成丁。

            3、洋蔥半個(gè)切小粒;蒜一頭切小粒;辣椒看自己喜歡吃多辣來(lái)確定分量,切成小粒。

            4、起炒鍋,加入半鍋油,將上面準(zhǔn)備的材料一樣一樣地炸,可以先炸洋蔥和蒜,這樣油就會(huì)很香,最后炒香辣椒。

            5、每一樣材料炸好分開(kāi)裝盤(pán),干貝和干蝦仁不用炸太久,稍微下油鍋滾一會(huì)就撈起來(lái)。

            6、將全部炸好的材料mix在一起,加入剛才炸東西的油,裝瓶后差不多沒(méi)過(guò)材料就可以了。

            7、全部炸好的材料和辣椒都均勻攪拌后,加入適量額白糖和半碗蠔油,食鹽就不用加了,開(kāi)大火炒到無(wú)水汽。

            自制xo醬怎么保存?

            上面做好的xo醬,經(jīng)過(guò)一番小炒之后讓水汽都蒸發(fā)掉,裝盤(pán)出來(lái)等到稍微涼了之后,就放入冰箱的冷藏室存放即可。想吃的時(shí)候,可以炒飯或者拌面,炒菜的時(shí)候都可以加入一點(diǎn)xo醬,自制的吃起來(lái)忒香有木有!

            醬料,是每一個(gè)媽媽的廚房里面都會(huì)準(zhǔn)備的東西。但是不同的醬料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不同。就拿xo醬來(lái)說(shuō),雖然xo醬里面的材料都沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn),但主要包括瑤柱、蝦米、金華火腿以及辣椒等。下面我們就來(lái)看看xo醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

            xo醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

            因?yàn)樵趚o醬里面大部分的原料都是海味干貨,所以xo醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也來(lái)源于這些食材。

            1、干貝和火腿等都能夠起到提鮮的作用,它們里面含有的蛋白質(zhì)也非常豐富。

            2、蝦米除開(kāi)可以提鮮,還含有一定的鈣質(zhì),多吃蝦米可以起到補(bǔ)鈣的作用。

            3、大蒜、蔥頭、辣椒等都具有很好的促進(jìn)食欲的作用,同時(shí)還能殺菌。

            xo醬做為人們常吃的一種醬料,價(jià)格并不是很貴,不過(guò)很多寶媽喜歡自己做xo醬,因?yàn)檫@樣做出來(lái)的更能“知根知底”,避免食品安全問(wèn)題哈。不過(guò)xo醬怎樣保存好呢?

            Q:xo醬怎樣保存好?

            A:xo醬的用料多,而且成本較高,所以做好的xo醬要妥善保存才行。

            xo將在保存的時(shí)候,一定要用紅油封面,放入穩(wěn)定的器皿保存的時(shí)候,紅油一定要沒(méi)過(guò)材料,這樣才不容易變質(zhì),就算打開(kāi)吃了之后也是同樣道理,不要一下子將紅油都吃光,剩下的材料就很容易變質(zhì)了。

            喜歡吃醬料的朋友每次炒菜的時(shí)候都會(huì)加入一些xo醬,但是另一邊又擔(dān)心吃太多會(huì)不會(huì)上火或者容易引起不適。下面我們就來(lái)詳細(xì)地看看xo醬吃多了會(huì)如何吧!

            Q:xo醬吃多了會(huì)上火嗎?

            A:其實(shí)xo醬吃多了并不會(huì)引起上火,但是吃太多xo醬還是不好額,容易引起身體不適。xo醬里面的原材料雖然都是海味干貨,不過(guò)還是有一定量的防腐劑。

            因此,建議大家不要吃太多,日常酌量炒菜等都是可以的。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 不能吃
            查看結(jié)果
            • 索引
            • xo醬怎么吃
            • xo醬怎樣自制
            • xo醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
            • xo醬怎樣保存好
            • xo醬吃多了會(huì)上火嗎
            • 相關(guān)百科