黃芪枸杞菊花茶
黃芪枸杞菊花茶顧名思義就是菊花、枸杞、黃芪這些藥材沖泡而成的，枸杞與黃芪都屬于能補(bǔ)氣的中藥，菊花又具有清熱解毒的效果，那么黃芪枸杞菊花茶的功效是什么呢？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的功效吧！
1、養(yǎng)肝明目：枸杞中的所含有的多糖對(duì)于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。
另外專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
2、有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對(duì)抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
3、提高皮膚吸收養(yǎng)分能力：枸杞對(duì)于女性而言，還是一個(gè)健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效。
4、提高機(jī)體免疫力：枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。
黃芪枸杞菊花茶是一道養(yǎng)生健身的好茶，深受人們的喜愛，并且黃芪枸杞菊花茶的做法極為簡(jiǎn)單，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的做法有哪些嗎？下面就由媽媽網(wǎng)百科來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的做法吧！
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法：
1、將所有藥材先過水洗一遍。
2、藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。有的人會(huì)用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。
黃芪枸杞菊花茶雖好，用量卻要有度，如果飲用過量可能會(huì)對(duì)身體造成不必要的負(fù)擔(dān)，飲用的量不達(dá)標(biāo)很可能沒有任何效果，那么大家知道黃芪枸杞菊花茶的副作用是什么嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的副作用！
客觀的說，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾?，過量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)“上火”癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢(shì)。
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重；如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。
溫馨提示：
雖然黃芪枸杞都容易讓人上火，但是菊花是清熱解毒的好材料，所以黃芪枸杞用菊花一中和后容易上火的特性就減輕了不少，不過大家也要酌情飲用。
黃芪、菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助，但是在喝養(yǎng)生茶之前了解清楚該養(yǎng)生茶的宜忌人群極為重要，不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群是哪些嗎？下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的宜忌人群吧！
黃芪枸杞菊花茶的適宜人群：
1、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人適合飲用黃芪枸杞菊花茶。
2、大多數(shù)肥胖的人，都有氣虛的表現(xiàn)。對(duì)于這些體虛而又肥胖的朋友來說，喝黃芪枸杞菊花茶補(bǔ)氣再好不過了。
3、眼睛疲勞、視力模糊的人群，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，有的人會(huì)用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。
4、中氣不足、中老年人可食用，并且中老年朋友經(jīng)常飲用黃芪枸杞菊花茶能夠培元固本。
5、體質(zhì)虛弱、經(jīng)常熬夜的人群也可飲用黃芪枸杞菊花茶。
黃芪枸杞菊花茶的禁忌人群：
1、感冒發(fā)燒、咽喉紅痛者，大便干燥，不宜使用。
2、高血壓慎服，高血壓多數(shù)都是肝陽上亢，服用黃芪會(huì)加重。網(wǎng)上說黃芪可以治療高血壓，那是特定的情況，中醫(yī)辨證屬于黃芪適應(yīng)的證型才可以，自己保健不適合。
想讓黃芪枸杞菊花茶的效果發(fā)揮的最好，就要選用極為上層的藥材，然而藥材的選購是一門學(xué)問，沒有長(zhǎng)年的經(jīng)驗(yàn)很難能夠選購到好的藥材，下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹黃芪枸杞菊花茶的材料選購方法。
黃芪直根圓柱形、有的有分枝，上端較粗，長(zhǎng)30～90厘米，直徑1～3.5厘米，表面縱皺色淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝質(zhì)，硬而韌有粉性，皮部黃白較疏松；木部菊花紋理狀，氣似豆腥味微甜。
老根中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞；氣微，味微甜，嚼之微有豆腥味。質(zhì)量以根條粗長(zhǎng)、菊花心鮮明、空洞小、破皮少者為佳；紅芪以皮色紅潤(rùn)、根條均勻、堅(jiān)實(shí)、粉性足者為佳。規(guī)格一般按粗細(xì)、長(zhǎng)短分為三個(gè)等級(jí)。
抓一把枸杞，摸一下，不粘手，而且沒有明顯的結(jié)塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤(rùn)感，而是有些澀手的，就是好的。
顏色發(fā)暗的菊花也不要選，這種菊花是陳年老菊花，且受潮了，可能還長(zhǎng)了霉，這樣的菊花吃了對(duì)身體有害。用手摸一摸，松軟的，順滑的菊花比較好；花瓣不零亂，不脫落，即表明是剛開的菊花就采摘了。