胖大海泡水喝功效豐富，是不可多得的營養(yǎng)茶品，下面我們來盤點一下胖大海泡水喝的功效有哪些吧。

1、治療咽喉腫痛

咽喉腫痛、聲音沙啞嚴重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清瀉肺熱，故有利于咽喉。

2、清腸通便

胖大海性寒，可清腸通便，故可用于大腸熱積引起的便秘、排便不暢。但此品不能代替瀉藥，只能治療輕度便秘。

3、治療肺燥咳嗽

胖大海既能清肺熱又能潤肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。胖大?？膳c陳皮、金銀花等配合在一起沖泡飲用，可治療肺燥咳嗽。

在了解胖大海泡水喝的功效之后，大家都想問胖大海要怎么泡了吧。其實胖大海泡水是非常簡單的，下面一起來學習一下吧。

胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子，呈紡錘形或橢圓形，長2～75px，直徑1～37.5px。先端鈍圓，基部略尖而歪，具淺色的圓形種臍。表面棕色或暗棕色，微有光澤，具不規(guī)則的干縮皺紋。外層種皮極薄，質(zhì)脆，易脫落。中層種皮較厚，黑褐色，質(zhì)松易碎，遇水膨脹成海綿狀。

那么胖大海怎么泡水喝呢？一般胖大海泡水需要3～5枚，放在茶壺里，加入熱水，等待10分鐘以上就可以喝了。

很多泡過茶的人都知道，茶葉是可以多次泡水的，那么泡大海應該也可以泡幾次。至于胖大海泡水可以喝幾次呢？

一般來說，胖大海泡水每次泡3到5顆，多則太濃，少則太淡。那么泡水能喝幾次呢？胖大海泡水喝第一次，顏色最深，營養(yǎng)最豐富；第二次、第三次顏色逐漸變淡，營養(yǎng)也變少了。媽網(wǎng)百科建議胖大海泡水喝三次比較好。

胖大海泡水喝功效豐富，很多人都喜歡喝胖大海泡的水來解決聲音嘶啞的問題，比如老師、歌手等等。但是胖大海泡水喝有沒有副作用呢？

胖大海只適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，至于因聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度引起的嘶啞，用胖大海是無效的。特別是老年人突然失音及脾虛便溏者更應慎用。盲目使用胖大海會帶來脾胃虛寒，大便稀薄、飲食減少、胸悶、消瘦等一系列副作用。