欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            吃生蠔壯陽嗎

            【導(dǎo)讀】吃生蠔壯陽嗎?吃生蠔是可以壯陽的。為此,部分人會一次性吃很多生蠔,但是這個(gè)做法是不好的,這樣的吃法會影響身體的健康,因?yàn)槌扇嗣刻煨枰獢z入鋅的含量是12~15mg,大量食用會導(dǎo)致鋅攝入量超標(biāo)。媽網(wǎng)百科建議大家每天吃1、2個(gè)生蠔即可。

            吃生蠔壯陽嗎?這個(gè)說法是有科學(xué)依據(jù)的。

            那么,為什么生蠔具有壯陽的作用了?這跟生蠔所含豐富的鋅元素具有不可分割的關(guān)系。

            研究發(fā)現(xiàn),鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要,前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動(dòng)。否則,一方面會使睪丸組織結(jié)構(gòu)萎縮,精子生長異常且活動(dòng)力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細(xì)胞膜的氧化損傷,起到保護(hù)精子的作用。

            除了鋅之外,生蠔中還含有硒元素,鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。

            此外,吃生蠔還有另外一個(gè)作用,就是提高人的免疫力,這也是有賴于生蠔里含有的鋅。人體一旦缺鋅,免疫力就會明顯下降,通過補(bǔ)鋅可以減少感冒、感染的幾率,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。即使是艾滋病患者,也可以通過補(bǔ)鋅提高他們的免疫力。

            但是盡管能壯陽提高免疫力,也不能多吃,只要每天吃1個(gè)或者2個(gè)就夠了,若吃多的話將適得其反,影響身體健康。

            吃生蠔有什么好處呢?吃生蠔不僅可以促進(jìn)智力發(fā)育,還可以促進(jìn)血液循環(huán),但是很多人注重的是吃生蠔能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、補(bǔ)腎壯陽。下面詳細(xì)解析吃生蠔的好處,讓你了解生蠔那些鮮為人知的作用。

            1、補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,促進(jìn)骨骼發(fā)育

            生蠔又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;生蠔能補(bǔ)鋅,預(yù)防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物,而生蠔含鋅最高;生蠔含有維生素B12, 這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì),因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。

            2、促進(jìn)智力發(fā)育

            生蠔所含的?;撬帷HA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。糖元是人體內(nèi)能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動(dòng)效率。另外藥理學(xué)試驗(yàn)研究表明,運(yùn)用生蠔殼增加體內(nèi)的含鋅量,可提高機(jī)體的鋅鎘比值,有利于改善和防治高血壓,起到護(hù)腦、健腦作用。

            3、促進(jìn)血循環(huán)

            生蠔中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質(zhì)和維生素,會使血液的循環(huán)得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會得到改善。

            4、增強(qiáng)免疫力

            生蠔含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、?;撬岷外}、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,常吃可以提高機(jī)體免疫力。

            5、美容養(yǎng)顏

            生蠔因?yàn)楹需F與銅,對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。生蠔含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。因此食用生蠔可以防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)激素的形成與分泌,因此對生理不調(diào)、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

            6、預(yù)防心肌梗塞

            生蠔中的?;撬峥梢源龠M(jìn)分解肝臟中的膽固醇,隨后排泄就會增加,而血中膽固醇的含量就會降低。從以上所說就可以看出,生蠔的?;撬釋τ谝蛴傺a(chǎn)生的動(dòng)脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用。

            7、提高性能力

            生蠔體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌。因此食用生蠔可以提高性功能。性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不全等男性疾病,在很多情況下都是因?yàn)閬嗐U不足而引起的。

            生蠔怎么做好吃呢?香煎生蠔、芝士蒜蓉?zé)h生蠔和法式牡蠣濃湯都不錯(cuò)。對于吃貨的你,怎能錯(cuò)過呢?對于是愛烹飪的你又怎么錯(cuò)過它們的做法呢?

            香煎生蠔的做法

            材料:鐵觀音2克,生蠔300克,洋蔥1個(gè),高湯2碗,淀粉1大匙,吉士粉1大匙。

            調(diào)味料1:鹽1/2茶匙,酒1/2茶匙,白胡椒粉些小。

            調(diào)味料2:鹽2/3茶匙,糖1/2茶匙,馬鈴薯粉100克,鮮奶油1茶匙。

            步驟:

            1、鐵觀音用2碗熱高湯泡2分鐘,把茶湯濾出備用;洋蔥去皮切成片狀;

            2、生蠔加鹽洗凈,加入調(diào)味料1腌一下并瀝干,再沾上淀粉,用平底鑊將生蠔煎至金黃色,撈出備用;

            3、洋蔥片沾吉士粉,落油鑊炸至金黃色,撈出排放碟底,并將煎好的生蠔放在上面;

            4、將鐵觀音茶湯燒開,加入調(diào)味料2勾芡,淋在碟周圍即可。

            芝士蒜蓉?zé)h生蠔的做法

            材料:生蠔,鹽,胡椒粉,白酒,黃油,蒜末和洋蔥末,芝士

            步驟:

            1、生蠔用螺絲刀敲開殼,挖出肉,用水洗凈,抹干待用;

            2、用少許鹽、胡椒粉、白酒將生蠔腌制10分鐘;

            3、黃油融化,爆香蒜末和洋蔥末,加入鹽和胡椒粉調(diào)味,將黃油蒜茸汁均勻地涂抹在生蠔上;

            4、芝士切成絲,均勻鋪在生蠔上;

            5、烤箱預(yù)熱200度400F,將生蠔放入,上下火烤10~15分鐘左右,直到芝士變色即可。

            法式牡蠣濃湯的做法

            材料:生蠔20顆,白葡萄酒1/2杯,奶油3大匙,面粉1/2杯,牛奶3杯,雞高湯2杯,鮮奶油1/2杯,鹽少許,胡椒粉少許

            詳細(xì)步驟:

            1、將牡蠣洗凈,瀝干水份,放入湯鍋內(nèi),再加入1/2杯白葡萄酒,蓋上鍋蓋,用小火蒸煮約2分鐘,如果發(fā)現(xiàn)湯汁稍干時(shí),可加入少許清水,熄火后備用。

            2、將鍋?zhàn)宇A(yù)熱,放入奶油,再用小火將面粉放入炒均勻;

            3、加入牛奶、雞高湯及調(diào)味料,轉(zhuǎn)中火煮開,最后加入作法1的牡蠣湯料以及鮮奶油,一起拌勻即可盛入湯盤中。

            現(xiàn)在人們不再處于那個(gè)只會追求溫飽的年代了,健康的生活成為了現(xiàn)在人們的新追求了。而健康的飲食便是健康生活中的其中一種,因此不少人便會問生蠔怎么吃健康呢?下面將作詳細(xì)介紹:

            1、首先,在買生蠔時(shí)候要選擇外殼完全封閉的生蠔就是活,不要挑選外殼已經(jīng)張開的。

            2、如果選擇煮著吃,要將生蠔的外殼完全煮開,外殼張開以后再煮3~5分鐘最佳。

            3、如果要蒸著吃,等水完全沸騰后再放入生蠔,待外殼完全張開后,再蒸4~9分鐘即可。

            4、在蒸煮生蠔的過程中,盡量用小鍋,避免用太大的鍋一次做許多,否則可能造成生蠔受熱不均,使一部分生蠔無法熟透。

            5、在蒸煮過程中無法張開的生蠔,不要食用。

            6、在吃生蠔時(shí)最好要用一些芥辣,因?yàn)榻胬本哂袣⒕镜墓πА?/p>

            7、生蠔性寒,食用之前不妨先用面包墊下肚子,這樣可有效避免對腸胃的過度刺激。

            8、吃生蠔的時(shí)候,適當(dāng)飲用一些白葡萄酒,更是美食家的選擇。酸甜適中的白葡萄酒不但可以增加生蠔的鮮美度,而且有助于腸胃對海鮮的消化。

            9、吃生蠔前,最好先在清潔的水里養(yǎng)殖三到四天,包括生蠔在內(nèi)的新鮮貝類最好要燒透、燒熟食用。

            很多人都知道在洗貝類海鮮的時(shí)候,都要讓它們吐沙,但是生蠔雖然同屬于貝類海鮮,但在清洗的時(shí)候并不需要吐沙。那么,生蠔怎么洗干凈呢?掌握了以下6技巧就好了。

            1、帶上膠皮手套用刷子刷。因?yàn)樯柕臍ず茕h利,用開水煮,殼打開后立馬撈出,不然就老了;想吃生的就要帶膠皮手套撬開,蘸醬料或芥末吃。吃不了就冰在冰箱,生熟都行,也可以做湯喝,也可以生生蠔蘸雞蛋面粉炸著吃。

            2、放在蘇打水中浸泡。先在溶有小蘇打粉的熱水中浸泡,泡軟了不僅輕易洗干凈而且能去掉生蠔干的異味,洗好后用凈水漂洗一下就可以了,或者去殼,放些油,抓洗,然后沖洗。

            3、帶上膠皮手套用牙刷刷。用牙刷把殼全部刷干凈,再把口撬開,用扎進(jìn)去后左右一擰刀把就開了。

            4、用水沖洗的話,切記水小點(diǎn)不要開大,不然會損傷蠔肉的。

            5、用加鹽的凈水泡生蠔。最好在鹽水里放半個(gè)檸檬汁和擠過汁的檸皮,這樣既可以去沙也可以去腥,但是水要涼水哦。

            6、如果買的是新鮮的生蠔肉,里面往往混有破碎的生蠔殼或其他雜質(zhì),只要在其中滴入適量的植物油(花生油),就比較容易清洗干凈了。

            生蠔怎么辨別真假呢?其實(shí)很簡單的,只要掌握方法就ok了。像市面上經(jīng)常會出現(xiàn)的組裝生蠔就很容易辨別。

            由于現(xiàn)在市面上會充斥著部分假的生蠔,就是所謂的“組裝”生蠔。那么怎么辨真假呢?其實(shí)很簡單,只要在選購生蠔的時(shí)候用筷子撥一下生蠔肉,如果肉和殼連得很緊,那肯定不是“組裝生蠔”。如果燒烤店不允許顧客挑選生蠔,或點(diǎn)單時(shí)看不到生蠔實(shí)物,那就可能有貓膩。烤熟的生蠔通常肉和殼連在一起,如果是分開的就要小心了。

            在選購生蠔的時(shí)候除了要懂得辨別真假外,還要懂得如何挑選活的生蠔和適合自己的生蠔。

            生蠔是否是“活”的

            在挑選生蠔的時(shí)候,一定要找那些有力氣把殼關(guān)得緊緊的家伙。挑選的時(shí)候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的,活的生蠔是在一有風(fēng)吹草動(dòng)時(shí)就關(guān)門大吉的,所亦輕輕敲一下它的殼邊,要是馬上關(guān)門的就是新鮮的生蠔;若是連關(guān)殼的力氣也沒有的,想必是已經(jīng)一命嗚呼了。

            生蠔是“適合”自己的

            如果喜歡品嘗比較柔軟口感的就挑小一點(diǎn)的生蠔,若買了生蠔回家,千萬不要把生蠔泡在淡水里頭或者封在密不通風(fēng)的塑料袋中,而是應(yīng)該放在一個(gè)干的容器里,蓋上一塊潮濕的布來保持生蠔的濕度及環(huán)境的溫度(最好存放在5到8攝氏度的冰箱里),這些生蠔就至少可以待上1個(gè)禮拜,而且新鮮生活稀世美味喔!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果
            • 索引
            • 吃生蠔壯陽嗎
            • 吃生蠔的好處
            • 生蠔怎么做好吃
            • 生蠔怎么吃健康
            • 生蠔怎么洗干凈
            • 生蠔怎么辨別真假
            • 相關(guān)百科
            熱門推薦